吴孟超：90多岁每天做3台手术，从不碰保健品！只养成一个好习惯

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吴孟超：中国肝胆外科之父，98岁从不碰保健品！只养成一个好习惯。

如今，养生已经成为很多人关注的焦点，大家的生活条件越来越好，自然就会关注如何保养身体。

其实有很多的养生方法，都是一些宣传的产物，实际上养生并不那么复杂，比如被称为中国肝胆外科之父的吴孟超，他就用自己的行动，告诉了人们养生其实也很简单。

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在去年他选择了退休，结束了自己70多年的医学生涯，如今吴老已经是98岁的高龄，这个年龄仍然能奋战在一线，确实是非常不可思议的事情.

人老了往往精力就会不断的衰退，可吴孟超始终保持着良好的身体，仍然可以坐诊，正常执行手术。

吴孟超的家庭还是非常特殊的，他早年就随着母亲一起到了马来西亚投奔自己的父亲，他也是在那里长大的华侨，后来祖国有难，吴孟超也果断选择了回国，他也参加了不少的游行，一边从事着爱国运动，一边继续着自己的学业，后来他顺利考入了同济大学医学院，开始自己作为医生的道路。

在战火纷飞的年代，吴孟超靠着不断的坚持，这才能顺利完成了学业，而他也终于等到了新中国的成立，自己可以把才华用到了国家的建设中。

当时中国的医疗发展是相对落后一些的，其实现代医学是比较复杂的，它结合了东西方很多传统医学的特点。

尤其在新中国刚刚成立的时候，现代医学也没有发展到后来的高度，仍然有大量的疾病，是人类无法攻克的难题。

中国的医疗需要慢慢发展，发展就需要人才，而吴孟超选择的肝胆外科，这是在中国当时还没有人能攻破的领域。

他先是采用了翻译外来的文献，更多去引入国外的理念，随后自己也开始进行深入研究，通过建模与制造不同标本，让自己能更加了解肝脏的结构，这对执行手术有着很大的帮助，在吴孟超的努力下，国内的肝胆外科也开始发展起来。

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他突破了很多肝胆领域的禁区，还研发出了不少新的手术方法，在后来他代表国家与国际医学界交流的时候，他近二十年间，切除治疗原发性肝癌181例手术，总手术成功率91.2%的成绩，也让他彻底得到了国际医学界的认可。

这也奠定了他在中国医学界的地位，他常年要进行着各种手术，自己的手指都已经变形，而他后来不断开拓肝胆外科的研究团队，既要一边进行手术，又要一边来培养人才，可以说他面临的调整还是相当大的。

吴孟超都坚持了过来，自己在90多岁的时候，每天仍然能坚持完成3台手术，吴孟超院士称“只要能拿得动手术刀，我就会站在手术台边；如果真的有一天倒在手术台上，那也许就是我最大的幸福”。

我们都知道医生的压力还是比较大的，尤其是中国的医生，是一个比较特殊的职务，中国作为人口大国，各种复杂的病人就更多一些。

国内医院的接诊量都是其他国家无法相比的，因此医生实在太累，而做手术更是耗费精力，很多外科医生每天要承担的手术工作量太多，长期下来还真不见得能坚持下去，而吴孟超在这个年纪，依旧保持着不错的体力，这也确实令人感到惊讶。

那么他是如何做到这点的呢？其实他的养生非常简单，他从来不碰什么保健品，自己也并不相信这些东西，用他的话来总结，就是“心态平衡，常用头脑，手脚常动，管住嘴巴，定期体检。”

这些话都很好理解，就是字面上的这些意思，但能做到这点的人确实很少，吴孟超做到了，因此他这么大的年纪，还能保持着不错的身体状态。

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当今社会的节奏越来越大，压力也变得更大一些，因此人们注重养生，对于人们来说，吴孟超的养生理念简单得让他们都不见得能相信，因此他们还真不太可能做到这点。

其实吴老的养生理念是非常科学的，首先心态保持平衡，这对于人的精神状态会有很大的帮助，当今社会心理疾病频繁出现，就已经印证了这点，人们需要能调和自己的心态，这样才能帮助自己得到长寿，世界上这些长寿的老人们，还真没有几个是天天生气抑郁，才能活这么久的。

而经常使用自己的头脑，可以让身体变得更加敏捷，不会显得迟钝，灵活用脑对于脑部的开发非常有帮助，这也是科学界公认的事情。

至于多运动管住自己的嘴巴，这就不用过多描述了，现在很多人都已经重视到了这点，比如人们面临着减肥的难题。

其实两点非常重要，要不就是保持一个好的饮食习惯，像多盐多油的食物就要减少摄入，饮食要均衡合理。而平日也要注重运动，这样才能让自己的身体变得更加健康。

至于他话里的最后一句，才是一个重点，也是常常被人们忽视的一点，其实中国人这些年的体检认知也越来越深，大家开始重视这点，可大部分的人，还是容易忽视体检的重要性。

很多人体检也只是简单糊弄一下，其实像癌症这些疾病，早期体检都有很大概率检查出来，因此通过这种专门的体检，就能早早发现不少的疾病，这样也能及时治疗。

除了这些，吴孟超还有一个养生的方法，其实这也算不上养生，充其量只是个习惯，那就是喝茶，他称自己以前经常去茶楼，很多人都这这里喝茶，同时也可以放松自己，这个好习惯就这样被养成了。

作为“中国肝胆外科之父”的他，深知喝茶对身体的好处，尤其是对降低胆结石和胆囊癌的预防，

《国际癌症期刊》上发表的研究报告指出：喝茶可降低胆结石与胆囊癌、胆道癌的形成，对妇女的作用尤其明显。妇女在六个月内每天至少喝一杯茶，可使胆结石的形成危险降低27%，胆囊癌风险降低44%，胆道癌危险降低35%。

而这次疫情，也有很多医生表示，多喝白开水，但是喝茶也同样有必要，喝茶可以提高身体免疫力。

但是中国茶文化历史悠久，所以在选茶方面还是需要注意的，不过如果仅仅只是养生，增强免疫力的话，比较提倡喝菊花决明子茶，这种茶属于健康养生类茶饮。

材料是菊花、决明子、大枣等，比较常见的功效就是明目、降压、降脂、通便、清热解毒、抗衰老等，怪不得这么多养生专家和医生推荐。

和平时喝茶一样，放材料，冲入沸水，等个几分钟即可。

对很多人都适用，尤其是血压高、肝火旺、经常使用电脑、容易上火、睡眠不好的人，都应该尝试下。

也有经常喝的人反应，还可以减肥瘦身，降低体内脂肪的含量，肥胖者饮用时配合适当的运动，效果更佳。

不过要喝菊花决明子茶的话，还是建议在同仁堂购买，同仁堂选的材料品质也有保障。

这里我推荐【乐家老铺食品】家的菊花决明子茶，包含6种自然草本，自然原味，以往泡茶都需要等待，这款茶都是精心研磨，冲泡之后便可快速析出，清香怡人、芳香四溢。

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