传授养生“小窍门”，马峦街道举办健康知识讲座

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读创/深圳商报记者 张妍 刘育銮 通讯员 邱家丽

近日，坪山区马峦街道开展健康知识讲座，推动街道工作人员养成积极健康的生活方式。

此次讲座邀请到市级的专家授课，为活跃现场气氛，讲师通过一首手部健康操，引导现场听课人员跟着视频节奏运动起来，营造良好的学习氛围。课程为大家传授了健康方面的知识，普及“三减三健”健康养生知识，重点向大家讲解过多的摄入油盐糖对身体的危害以及“减盐、减油、减糖”的小窍门，丰富工作人员的养生保健知识。

此次讲座，旨在传播科学健康的生活方式和养生知识，普及“减盐、减油、减糖”等核心健康理念，引导工作人员增强健康意识，提高健康知识的知晓率和预防疾病的能力。

审读：孙世建 田君

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