盼到了，浙江下周气温有望重回“2”字头！今日霜降，养生要“三防”

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明明是秋天的开场秀 却被接二连三的冷空气 打造成了冬天的前奏

身处10月 已经提前感受到了11月的寒凉

不过小伙伴们别急 这股冷空气即将退场 月底前也没有 正儿八经的冷空气“补刀” 秋天终于要“晃过神”来了

接下来的天气 阴到多云是主旋律 偶有小雨穿插 气温总体较平稳， 早晚秋凉如水， 而白天的气温有望“2”字头亮相~ 10月27日：

全省多云到阴局部有小雨。

10月28日-29日： 全省多云到阴。 10月30日-31日：

全省多云。

霜降 二十四节气 今日12时51分，霜降至。 这是秋季的最后一个节气，一叶知霜降，一雨感深秋。霜降后，天气日渐寒冷，早晚温差加大，金风瑟瑟，衰草疏疏，长空雁鸣，云淡天高。

霜降有哪些习俗？这时节要如何养生？一起了解～

节令习俗

赏菊

霜降时节，正是菊花盛开之际。此时，民间会举行菊花会，用来表达对菊花的喜爱和崇敬。

吃柿子

在我国一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。个别地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天，嘴唇都会裂开。

登高

秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，可使肺的功能得到舒畅。此外，登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。

养生“三防”

防秋燥

霜降时节天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。

防秋郁

晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。

防秋寒

霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时此时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。

这个时间节点后不再适合“秋冻”。抵抗力差的老年人，尤应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。

内容综合自人民日报、新华社、浙江天气

编辑：丁桂花

责编：沈 波

【来源：浙江发布】

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