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营养美味的上汤娃娃菜,适合春天喝的低脂养生汤

2022-07-11 分类:养生资讯

前段时间一直在吃米饭和炒菜,决定今天给自己换换口味,喝个养生汤,暖暖自己的胃。今天给大家推荐日常养生汤的制作,上汤娃娃菜。

食材:娃娃菜 皮蛋 金针菇 火腿肠 虾皮 葱姜 盐

制作步骤:

1:把皮蛋洗净切块,火腿肠切丁

2:把娃娃菜洗净,切掉根部,葱中间切半,把金针菇洗净,切跟

3:把葱姜洗净切碎

4:锅中加油,放入葱姜,爆炒2分钟,再倒入200ml左右清水,再加入皮蛋,大火煮沸后依次加入金针菇,娃娃菜,火腿肠,转中火煮10分钟左右,中途可根据情况适量加水

5:加入虾皮和适量盐,煮2分钟左右即可关火出锅

这里给大家推荐我买过的性价比超高的汤碗,大小适中,价格美丽,关键是还好看。

这样做成的汤味道非常鲜美,清淡营养,晚饭来一个这样的养生汤,真的有种神清气爽的感觉,平时喜欢重口味的朋友们,偶尔来个清淡的汤,换换口味,真的是很不错的选择。

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