从面部看自己的身体健康状况

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对于每个人来说健康是最重要的，只有拥有了健康才能有时间和精力去做其它的事情，这也是现在人们重视养生保健的目的。 面部是脏腑气血上注之处，血液循环比较丰富，首先与心的关系最为密切， “心主血脉，其华在面”；

同时面部又是五脏六腑，全身经络的反馈区域。《素问痿论》说：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍”，就是说全身的经络气血都是走一个人的面部的，所以养生调养最主要是看人的面部，里面所表达的信息是全息的，是非常丰富的；

传统养生还将面部不同部位分属五脏。即左颊属肝，右颊属肺，额头属胃，印堂属心脏，下颏属肾，面部中间属脾。可见，面部与脏腑经络的关系非常密切，尤以心与颜面最为攸关。同样，面部的变化可反映出心脏经络的气血盛衰和病变。

1、 黑眼圈——肾脏功能失调黑

眼圈的产生可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。美容师如果看到顾客眼镜黑眼圈严重，就可以问问她最近是不是睡眠不好，有没有感到压力过大或过度疲劳?然后告诉她平时要多调节肾脏，因为支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周变黯沉。告诉顾客，多吃黑色的食品等。

2、 眼白泛黄——肝胆出问题

如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。

3、嘴角破裂——早期胃炎

如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈。当胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。

4、鼻头粉刺——消化系统问题鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。

5、鼻尖发红——肝脏问题

鼻尖突然发红说明肝脏超负荷了。饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致微血管扩张，才让你有了红红的鼻头，因此控制饮酒量和排毒都非常重要。

6、 颧骨上的皱纹——肝功能异常

如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，从而导致皱纹出现。

综上我们看出，颜面是反映机体健康状况的一个窗口，故凡养生者，皆重视颜面保健，健康的面容是以精神和生理健康为前提的。养生上，注重整体采取综合调养，着眼于脏腑、气血，充分调动人体自身的积极因素，从根本上保证面容不衰，还要注意心态平和，这都是传统的整体美容保健思想，叫心静血清，血清颜清。

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