美食如氧气？它们让你轻松养生美容

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许多朋友都想问，养生到底该怎么做~其实养生很简单，你的每一次呼吸吐气，走路跑步以及睡觉，都是在养生，只是养生的效果有差异罢了。而今天我就来给大家讲讲吃这方面的养生，相信今天这份专属于你的美食LIST，能让你轻松拥有好身体。

作为咱们70后80后一代，因为年轻时候拼命工作赚钱养家，身体素质一天不如一天，这时候才想起养生，是不是感觉已经太晚了呢？民以食为天，吃是人生命当中最重要的。没能填饱肚子或是没有吃到自己喜欢吃的，这对于我们吃货来说都是很难受的事情。

而想要养生，要做的第一件事情，就是要填饱自己的肚皮了。今天我就来带个小伙伴们一份专属于你的氧气美食LIST！不仅味道好，而且还具有养颜美容的作用，让你轻松拥有精致容貌，养颜更养生！

营养丰富又美味——坚果零食

坚果养生，想必大家很少耳闻，其实坚果作为零食来讲，可是一款非常不错的养生小零食呢！比如说平时上班的时候肚子饿了，想来点吃的填填胃，那坚果就是不二选择了。因为坚果当中含有一种叫多肽的物质，能让人产生很满足的饱腹感，而且富含丰富的营养元素，好吃不胖，用它作为养生小零食十分不错。

无盐混合坚果零食，精选优质原材料，每一颗坚果的个头都够大，营养十分丰富。拥有111年科学烘焙的配方，力求每一粒坚果的口感、口味、色泽、质地均为最好的状态。生产当中每30分钟就会检测一次烘焙温度，每60分钟就会进行一次口感测试，保证每一粒坚果的口感都是原汁原味的。采用轻巧小罐的包装，坚果打开就能享用，非常适合上班时解馋、追剧时当零食享用，丰富的营养元素能让你轻松拥有一个健康的身体。

养颜美容又解渴——早餐牛奶

牛奶是养生饮品当中最好的选择，牛奶当中富含丰富的蛋白质和营养元素，能够补充身体需要的多种营养元素，让你轻松喝出好身体。而用来养生的话，每天早上起来之后喝上一杯牛奶，身体能够快速吸收营养成分，养颜美容又美味，健康0负担，让你拥有充满活力的一整天。

早餐核桃味牛奶，专为早餐研制，阳光活力从早餐开始，能够补充人体内多种维生素和蛋白质，将丰富的营养精华融入纯正牛奶当中，轻松喝出好身体。核桃奶当中含有人体必需六大营养元素，在精选优质牛奶中，特别溶入了核桃粉，为香滑的牛奶带来了更佳的风味和口感。

排毒养颜又补血——美味红枣

想要补血润肤，让肌肤白里透红，那红枣就是最好的养生补品了，红枣当中富含丰富的维生素C，它能够参与人体细胞新陈代谢的过程，防止黑色素在体内沉淀，有效延缓皮肤衰老，从而达到排毒养颜，补血润肤的功效。作为办公室解馋的小零食，红枣也是0负担、放心吃不错的选择呢。

好想你新疆特产大红枣，采用了品相和味道都很好的新疆和田大枣作为原材料，每一颗红枣的个头都很均匀，果肉十分饱满，不管是开袋即食还是煮粥煲汤都很不错。采用独特的锁水保鲜工艺，让新鲜采摘的红枣能够完美的保存它的新鲜姿态，成就不干不湿的鲜甜口感。

怎么样？我这份高颜值氧气美食LIST，有没有撩动你的味蕾呢？美食如氧气，这些小零食绝对能助力你在养生的道路上走的更长更远。

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