喝葡萄酒养生，我们应该怎么喝才对

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我们目前喝葡萄酒有一大部分人是奔着葡萄酒的“养生功能”才喝的葡萄酒，葡萄酒每一种的作用都不同，如果你是奔着养生目的去喝葡萄酒，那么下面这些葡萄酒很适合你！

1、酒精度更低的葡萄酒

酒精不仅能刺激神经，还能刺激血管扩张，所以适度饮酒有助于改善心血管功能。

2、颜色更浓郁的红葡萄酒

影响葡萄酒颜色的主要因素是花青素，而花青素是一种很好的抗氧化剂，能够保护人体免受自由基的有害物质的损伤，还能增强血管弹性，改善血液循环以及增进皮肤的光滑度。花青素含量丰富的有小西拉、丹娜、国产多瑞加、艾格尼科等。

3、单宁含量更丰富的葡萄酒

单宁存在于葡萄皮、籽及梗，这是一种多酚类物质。可以促进人体细胞的新陈代谢，也能让肌肤更加白皙有活力，单宁也能有效保护血管动脉，防止血管硬化。

一些单宁含量丰富的红葡萄酒包括赤霞珠、内比奥罗、西拉、桑娇维塞等。

4、口感更干的葡萄酒

葡萄中含有果糖，葡萄汁中的果糖在酵母的作用下可转化成酒精，而剩下未转化的果糖在葡萄酒中就成了剩余糖分，剩余糖分直接的影响是可能导致肥胖。

5、更年轻的葡萄酒

红葡萄酒在瓶中陈年之后，其颜色会变淡，口感也会变柔顺。这是因为发生了氧化作用，酒中的花青素和单宁都已经变少了。相比于陈年葡萄酒来说，年轻葡萄酒中的花青素和单宁含量更丰富，健康功效也强了许多。

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