干红葡萄酒怎样喝更养生？

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我们经常说：喝干红葡萄酒调内分泌，抗癌，还美容。那么天就跟酒友们说说喝干红葡萄酒怎样喝、喝多少会更养生？

1、 首先是干红葡萄酒的饮用及存放的学问：1.千万不要添加饮料或冰块。 在干红酒中加入碳酸类饮料，会破环葡萄酒原有的纯正风味，因大量糖分和汽体的加入，葡萄酒的营养和功效也将受到影响。而加冰块之后葡萄酒被稀释，不太适合胃酸过多和患溃疡病的消费者饮用。 正确的喝法是不加任何添加物质饮用。

2. 无须冰镇。一般的干红葡萄酒在室温(20℃左右)下饮用即可，不须冰镇，最好在开启后倒入酒杯放一会儿，待酒液呼吸空气后再用；干白葡萄则冰镇(8~12℃)后再饮用口味更佳。

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2.存放有“讲究”。 一般说来，葡萄酒开启后应立即饮用，如果一次饮用不完，可把余酒换个小瓶封装，或者将其放在冰箱里，但也不宜超过一周。即使没有开启的葡萄酒，存放也是有讲究的。正确的存放方法是卧放或者倒放。这样主要是防止软木塞过度干燥，透气后使酒质氧化，同时木塞味会进入酒中，造成质量的变化；或者软木塞过度失水，开启时容易碎裂。

2、 中医建议：

1次喝多少干红葡萄酒即可达到养生?一个健康的成年人，每天喝葡萄酒的量不要超过250 毫升。 糖尿病人应避免喝半干、甜葡萄酒。 有虚寒体质的人，最好少喝白葡萄酒，中医不建议吃酸冷的食物。

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