当令吃的养生小水果，居然是“居然是它”，排除体内毒素瘦出身材

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当令吃的养生小水果，居然是“居然是它”，排除体内毒素瘦出身材它是最便当的水果，不是香蕉，一杯五毛，排除黑宿便瘦，坐了很长时间的朋友很多，讨厌运动，有便秘的烦恼，为了消除便秘我一直吃香蕉，但是效果不太好，另外，香蕉中含有的糖分和卡路里很高，减少类脂体的人不能多吃，今天给大家介绍方便的水果，那是柠檬，柠檬能促进胃液的分泌，帮助肠道蠕动，加速身体的新陈代谢，体内垃圾轻松排除，再也不担心便秘了，柠檬有独特的香味，清爽好，我被很多朋友爱着，我做了大罐“柠檬醋”，一杯才五角，坚持喝它。

美白柠檬茶

混合原料：

柠檬960克，冰糖960克，糯米醋960克，玻璃密封罐2700毫升一个

烹饪步骤：

1.柠檬有冰的话，前一天从冰箱里拿出来洗干净的表皮，放在室温下控制干燥。

2.柠檬一定要洗干净晒干，不能留下任何水分，切片约0.5厘米。

3.先把罐头里的柠檬折叠起来

4.将冰糖类推后堆在上面

折叠到6.8分钟，最后撒上冰糖，加入大量糯米醋。

5.盖上塑料袋后，请把盖子盖好保存，至少三个月到六个月一年的味道更好。

料理公告牌：

1.柠檬的种子有涩味，不喜欢的话可以选择水果的种子，有个朋友讨厌柠檬皮的味道，有苦的味道，但是果皮中营养成分多，对身体好，扔掉太可惜了，2.买来的柠檬表面有蜡，这个蜡的作用是为了光的美丽，另一方面为了防止柠檬的虫害和水分的流失，柠檬表面用盐搓洗，可以去除蜡，3.大小的柠檬熟成度更好，味道更甜更浓厚，小柠檬的味道很酸，4.优质柠檬的表皮干净光滑，表面的痂不应该买。

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