这种食材是女人的“知音” 具有3大养生功效
2022-07-17 分类：养生资讯
花生有很高的食疗价值，经常食用对身体非常有益，那么花生究竟有什么好处呢？
预防肿瘤
花生纤维组织能够吸收肠道有害物质，从而降低有害物质所产生的毒性作用，减少肠癌发生。
抗老化，防早衰
花生含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，常食花生，能够延缓人体衰老！
养血通乳
花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
花生虽然有这么多的功效，但患有胃病的人却不能食用，因为花生蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，食用后会加重胃病患者的病情。
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