颐享养生小课堂 呵护老年人健康晚年

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为提高老年人身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，关爱辖区老年人健康，让老人们拥有一个丰富多彩的业余生活，在市民政局的指导下，石嘴山市青鸟颐居养老服务有限公司的养老服务专员段世香将颐享老年人健康养生知识小课堂带进了全市各居家和社区养老服务中心（站），从吃、住、行和预防等多个方面向老年人普及养生知识。

11月3日上午，在颐享·仁和社区居家和社区养老服务站开启了“颐享老年人健康养生知识小课堂”的第一堂课。毕业于北京社会管理职业学院的段老师，根据自身的专业知识，结合老年人身体实际情况，用通俗易懂的语言从健康基本知识和理念、健康生活方式与行为、注重饮食健康和运动、基本技能等内容进行讲解，并为老人详细讲解了冬季如何选择食物，才能使进食达到良好的吸收。

参与的老人们全神贯注于每一堂养生课，目不转睛地盯着荧幕，力求弄懂每一个细节，部分老年人则拿起手机拍照，做起了“笔记”。

自今年11月以来，“颐享老年人健康养生知识小课堂”已开办多期，每一次都吸引大量老年人参与，赢得了老人们的一致点赞。

此次活动，充分运用互联网+健康的形式，增强老年健康宣传教育的吸引力，提升了老年群体的参与度，有效提高老年健康意识和能力。

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