“家庭氛围好”才是养生之道，或许很多人都没做到，尽量改

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俗话说家庭和睦易生财，家是最好的一味药材，爱是最妙的一组药方。只有家庭和睦了，心情才会好，心情好了，身体自然会健康。对家人多点宽容，多点理解，多点陪伴，笑口常开，最好的养生就是家人常伴。

家庭好，少生病

俗话说家是避风港，不是战场，也不是讲理的地方，家庭是人生中最重要的一环，除了工作就是在家里呆的时间最长。大部分的时间都是在家庭中度过。所以家庭氛围对每个人来说是十分重要的，有很多人看上去精神抖擞，神清气爽，气色红润，多数都是因为有家庭和睦美满。笑容总是带给人们好心情的，心情好了，身体各个方面都健康。在中医上讲，人的情绪易怒经常处在极度悲伤中会损伤到身体的器官，损伤身体，尤其是对肝脏。夫妻双方吵架的次数越多，他们的身体情况就会越来越差，如果生活美满，家庭和睦，不吵架的夫妻，两人身体会更好，寿命更长。如果家庭中经常吵架，人没有感受到安全感，在外承受的压力也会更大，性格也会改变很多，所以身体也会处于极度疲惫之中。容易伤身。

“家庭氛围好”才是养生之道，或许很多人都没做到，尽量改

少点指责，多点包容

家人是所有人当中对你最亲的人，也是不会害你的人。通常往往都不会把自己最亲近的人放在心上，家人之间哪有什么深仇大恨，更多的都是误解，尤其是在吵架时言语上的攻击。对家里人说话要轻声细语，不要大呼小叫，如果家人不理解，多一点解释，多一点耐心，要比大吵大闹管用的多，毕竟家不是战场，是讲情的地方。父母和孩子之间应多一点理解，父母和孩子之间肯定会出现很大的代沟，只要双方坐下来，多点耐心，尊重孩子的意见，多谈心增进感情，使矛盾缩小化，孩子也能理解。每个家庭组建起来都是不容易的，只要夫妻之间少一点指责，多点包容，遇到问题，把矛盾说开，彼此退一步，互相让一下。

少点命令，多点建议

家人也是需要尊重的，很多人都没把家人放在心上，觉得是理所当然的，在家庭没有上下级也没有命令，更没有服从，和家里说话心平气和的，不要把工作中的强势带到生活中来，毕竟家人不是你的下属，不需要听你的教训。父母与孩子之间也不要使用父母的权利压制孩子，要多给孩子提一点建议，把孩子当做大人一样，学会尊重他们。对于正在叛逆期的孩子来说，是一个拉近彼此距离的最好方式。

在家庭中少一点抱怨，多一点关怀

抱怨只能发泄自己的不满，一件很小的事情，对于爱你的人来说，抱怨也是对他的否定，再好的感情也会慢慢的被摧残掉，家庭是一个整体，每个人都有义务让他更好，抱怨是没有意义的。

对家人说话要和颜悦色，家庭氛围好 人的心情自然好。比什么养生食物都管用。如果夫妻之间经常吵架，不妨学会试着把声音压低，对家人多一点包容，多一点理解，家庭和睦，心情好了身体才健康。文章到这里就结束了，如果这篇文章对你有帮助，可以分享给更多的人阅读，小编祝所有的人全家幸福美满。

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