关艾妈妈，做健康妈妈，做美丽妈妈

每位孩子都希望妈妈永远年轻，永远漂亮，永远开心，那么在母亲节来临之际，我们应该为母亲做些什么呢？除了赞美妈妈、陪妈妈逛逛街、谈心吃饭看电影、一起回顾幸福的往事外，不如送妈妈一份健康的礼物！毕竟我们的心里一直都有一个希望：世界上最好的女性---慈爱的妈妈，一年四季健健康康、快快乐乐，心情愉快，越活越年轻！

这份健康的礼物到底是什么呢？就是传统的艾灸，因为可以起到强健身体、保健养生、延缓衰老、提高免疫力等作用，比如我们的妈妈，随着岁月的流逝和家庭的重担，失眠多梦、头晕头痛、全身乏力、体质下降、气血不和、抑郁焦虑、烦燥易怒等等严重影响了妈妈，给家庭、生活、工作学习带来极大的不便。随着人们越来越重视身体的健康和生活的品质，现在大家都了解通过艾草、艾条等进行保健养生的方法；利用艾草泡脚缓解女性失眠和促进血液循环；利用艾草洗浴，使女性改善肌肤增强体质促进健康重现美丽；利用艾草制成的艾条艾灸身上的穴位，迅速补充女性体内的气和血，特别是如果妈妈可以坚持温和灸，能气血通达，身体舒畅，行气活血，疏通经络，促进脏腑功能的活跃，加快新陈代谢，产生抗体及免疫力，从而达到补充元气、保健养生、健康长寿的目的。

妈妈在艾灸操作时，可以取穴关元、肾俞、肺俞、足三里、三阴交、气海、八髎穴、大椎、中脘穴等穴位，这些穴位是提升人体免疫力和扶正的穴位，经常施灸可以调节和改善妈妈身体的多个系统，对血压、呼吸、脉搏、心率、神经、血管均有调整作用，从而达到健脾益气、柔肝养血、益肾固本的功效。如艾灸大椎穴可以行气活血，祛寒湿，特别寒凉的时候，给妈妈艾灸这个穴位非常有用；改善妈妈的脾胃功能，促进消化吸收和增强抵抗力时可以艾灸中脘穴；给妈妈补血养肝、滋润皮肤时艾灸血海穴；延缓衰老，推迟更年期，促进气血足时艾灸三阴交穴；增加免疫力、增强抵抗力、通经活络等时可以艾灸足三里穴等等；艾灸时可以每次选三个穴位组合起来，每穴每天灸15分钟即可。

最后，别忘了5月的第二个星期天，5月14日，就是母亲的节日，在这天，一份贴心的礼物、一顿深含爱心的聚餐、一句简单问候的话语，都会给妈妈带来莫大的幸福！让我们一起为妈妈祝福吧！用平安健康和爱心为妈妈营造一个幸福快乐的节日！ 愿天下母亲幸福安康！

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