“七情”和脾胃有哪些关系？心理情绪对饮食的影响

对我们现代人来说，“胃口好”就相当于身体好的一个重要标志。尽管现在的卫生保健水平得到大幅度提高，但谁也没有太多的时间每天去检查什么的。而能吃、吃得香，就是一个最常用的标志。

确实，俗话说得好，人是铁饭是钢，一个健康的人，必然就需要正常地摄取营养物质，这就必须从饮食中去获取。

在中医脏腑理论里，中医认为，“胃为仓禀之官”，脾胃为后天之本，饮食方面的问题，主要就和脾胃有关。

不知道大家有没有发现，当自己心情很愉快的时候，吃饭就会觉得很香；而心情郁闷、悲伤焦虑的时候，不但没有任何食欲，即使勉强自己去吃，也会觉得味同嚼蜡。这就是心理情绪对脾胃的影响。

可以说，脾胃好不好，情绪就是“晴雨表”。

情志活动和脾胃关系密切，良好的情绪可促进机体的气血运行，使得阴平阳秘；而坏情绪却能引起气血运行不畅，甚至气血瘀滞而导致阴阳失衡，从而发生疾病。

一、和脾胃有关的两种主要情志：思和怒。

人有七情六欲，其中的“七情”，指的就是“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种心理情绪的变化。七情和五脏六腑各有对应，比如喜伤心、怒伤肝等等，和脾胃相关的，则是“思伤脾”。

所谓“思”，也就是思考、思虑，而思伤脾里的“思”，更多是指过度的思虑。

中医认为，脾在志为思，思则气结。思虑过多，就容易导致脾气郁结不舒。中焦的气机升降失常，脾升胃降的正常被打乱，对于饮食的消化就会被削弱。常见脘腹胀满、食欲不振等。

此外，焦虑也是一种思虑过度。

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