本草经络养生养颜回归自然之美——外表保养除皱紧肤延缓衰老

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胡萝卜丝瓜面膜

〈材料〉丝瓜、胡萝卜各70克，蜂蜜20克。〈做法〉1.将丝瓜、胡萝卜分别去皮、切块放入搅拌机中打成泥。2.将混合泥倒入碗中，加入蜂蜜搅拌均匀。3.用小刷子均匀涂抹在脸上，约20分钟后洗净。

功效：美白抗皱，使肌肤细嫩、光滑富有弹性。

本草小档案之丝瓜：

丝瓜富含多种氨基酸和维生素，又含有充足的水分，是美容润肤的优质材料，自古以来人们就有用丝瓜汁来美白肌肤抗皱祛斑，其保湿的效果也是一流的。

杏仁蛋黄面膜

〈材料〉杏仁20克，鸡蛋黄一个。〈做法〉1.将杏仁研成粉。放入碗中，倒入一个鸡蛋黄充分搅匀成稠糊状即可。2.用小刷子均匀涂抹在脸上，约20分钟后洗净。

功效：此面膜能深层滋润保湿，有效的防止皱纹产生，并能抚平已出现的细纹。适合肌肤干燥、老化者使用，油性肌肤者可以将蛋黄用蛋清代替，以免过于油腻。

本草小档案之杏仁、鸡蛋黄：

杏仁含有丰富的天然油脂、维生素，有抗衰老的作用，使皮肤更滋润，自古就是美容保养的圣品。

鸡蛋黄营养物质集中可以深度营养滋润，去除皱纹。

菟丝子面膜

〈材料〉菟丝子15克，淘米水50克，面粉适量。〈做法〉1.将菟丝子磨成细粉，与面粉混合加淘米水调拌成糊。2.用小刷子均匀涂抹在脸上，约20分钟后洗净。

功效：常用此面膜，可以抗氧化、抗衰老、抗菌、防止肌肤老化，不让皱纹早早爬上脸。

本草小档案之菟丝子：

菟丝子是有美容功效的中药，有很好的抗氧化、抗衰老的作用。外用可以改善肌肤营养状况，使皮肤细嫩，达到延缓老化、改善肤质的效果。

银耳除皱面膜

〈材料〉干银耳10克。〈做法〉1.将干银耳用水泡发 。泡发后放入锅中，加适量水熬煮至浓稠后晾凉。2.用小刷子将面膜涂抹在脸上，敷20分钟后洗净。

功效：滋润肌肤，消减皱纹，增强肌肤弹性，洁净润白。

核桃粉蜂蜜面膜

〈材料〉核桃粉30克，牛奶50毫升，蜂蜜一大匙。〈做法〉1.将牛奶倒入碗中，加入蜂蜜搅匀。再加入核桃粉，拌成膏状即可。2.用小刷子蘸取面膜敷在脸上，20分钟后洗净即可。

功效：延缓衰老，润泽肌肤，去除皱纹，重现年轻光彩。

本草小档案之核桃粉：

核桃中富含天然的植物油和维生素E，可以抗衰老，预防和抚平皱纹，是美容的好材料。核桃粉食用，效果也很好，常用可以延缓衰老。

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