你知道丹参吗，它也是一味养生良药呢，可以强心祛瘀止痛哦

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大家好，我是大家的老朋友，胖了也不减肥的大傻叉。今天，给大家带来的新的养生资讯是丹参。

在古代，丹参可是贵族专用的灵丹妙药，主要是用于创伤的止痛上。古代还有一种说法，一味丹参，功同四物。这里的四物是指当归、白芍、地黄、川芎。这四物有些名字你可能听说过，有些可能不是特别清楚。但是，是不是听了就觉得有种不明觉厉的感觉。

《本草纲目》记载：“丹参祛瘀止痛，活血通经，养心护心，治疝气痛”。现代医学也证明，丹参具有调节内外凝血系统的作用。是一种可以改善心血管疾病的天然中药。

丹参性味平和，无毒副作用，其功效远远超乎你的想象，让我们详细了解一下吧。

功能1、活血化瘀

丹参拥有活血化瘀的作用。其内含隐丹参酮的成分，有助于扩张心血管系统，增加心血管流量，改善身体的循环，保持血管的通畅。可用于改善心脑血管科的疾病。

功能2、缓经止痛

丹参具有调节经期、止痛的作用。有助于扩张血管，疏通血管，维持血液循环，对痛经，乃至跌伤导致的血瘀都有有一定的辅助治疗作用。

功能3、清心助眠

丹参具有养心安神、清心除烦的作用。丹参的成分可以有效地镇静人体中枢神经系统，帮助睡眠，改善睡眠障碍和神经衰弱性失眠。

功能4、保护心脏

丹参可以使冠状动脉更有张力，使得冠状动脉血流量更大，改善心肌代谢，提高心肌耐受缺氧的能力，对心肌缺氧有保护作用。

功能5、降低血压和血脂

丹参里的丹参粉具有活血作用，可以使血管得到扩张，降低血管阻力，可以降低人体的血脂水平，所以丹参粉对于高血压、高血脂等症有一定的辅助治疗作用。同时，丹参素还能抑制细胞内源性胆固醇的合成。

此外，丹参还具有生新血、祛邪的作用。对经常在亚健康状态下加班的城市人具有很好的辅助作用。

对于白领来说，每天长时间坐着，吃丹参可以加强血液循环；对于喜欢美容的内分泌失调、皮肤暗淡、皮肤染色的人来说，吃丹参可以调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老。

怎么样，是否有涨姿势了呢。

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