以下6种水果好吃不贵，祛火消热、滋嗓润肺，很适合冬天吃！

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冬天天气特别干燥，尤其是长期处于暖气、空调房里，人更容易上火。但是平时多吃以下6种水果，好吃不贵，还可以祛火消热、滋嗓润肺，特别适合冬天食用，快跟我一起看看是哪6种水果吧。

1、马蹄

马蹄得名主要是因为它的形状神似马的马蹄，同时马蹄还有“荸荠”的称呼。它的皮是紫黑色的，剥开之后的果实，是脆甜可口的白色。从前民间对它还有还有“地下悉雪梨”的赞誉。冬天特别适合吃马蹄，不仅价格实惠、口感美味，而且还可以缓解身体上火现象。

2、雪莲果

雪莲果，听名字就感觉很健养，天山雪莲上的果实？其实不是，雪莲果是长在地上的一种水果，形状和红薯有些相似，但是口感跟红薯却大有不同。它清脆可口、富含很多水分，可以为人体补充很多营养。一般的吃法就是削皮了直接吃。冬天多吃些雪莲果不仅可以消热开胃，还能帮助人们增加食欲。

3、冰糖心苹果

很多人觉得苹果是苹果呗，说什么冰糖心苹果。冰糖心苹果和平时我们吃的苹果有一些不同，它产于新疆的阿克苏，由于那边的昼夜温差大、光照时间长，加上所吸收的水分全都来自天山雪水，所以苹果的天然果糖含量很高，到了冬天，就会形成结晶，而被称作冰糖心苹果。冰糖心苹果青脆多汁、香甜可口，很适合冬天食用。

4、猕猴挑

猕猴桃有着丰富的营养成分，很受大众的喜爱。而且猕猴桃还有着“水果之王”的美称，冬天吃些猕猴桃别有一番滋味。很多人都以为猕猴桃是从外国引进的水果，其实不是，猕猴桃本是我们中国四川产物。尤其是黄心和红心的猕猴桃，香甜多汁很适合孩子冬天食用。

5、软籽石榴

很多女性都喜欢买石榴吃，不仅是因为好吃，还因为多吃石榴对身体有着很好滋养作用。石榴的种类有很多，其中有一种软籽石榴更为突出，它不仅营养丰富，而且籽小而软还可以吃。解决了很多人喜欢吃石榴但怕麻烦的问题。

6、爱媛橙

喜欢吃橙子可以记住爱媛橙，因为爱媛橙绝对是橙子中的佼佼者。它皮薄肉多汁水多，被称为“天然榨汁机”。去皮后切半，咬上一大口，嘴里立刻充满橙汁，特别的满足。

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