夏天补水养颜 营养减肥轻食 自制果汁和食谱喝出面如桃花（下）
2022-08-10 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 287 个字，阅读大概需要 1 分钟。
在这个盛产水果的季节，自己动手在家制做出各色美食，让你度过一个名副其实的缤纷之夏。
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沙冰系列
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青梅芒果沙冰
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乌梅沙冰
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香蕉水果沙冰
如果不喜欢喝冰的，可以选择鲜榨果蔬汁哦~~
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果汁系列
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橙汁
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芒果双色果汁
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蔬菜果汁
还可以给大家准备一款西式浓汤，秀一秀自己的厨艺。
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西汤系列
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澳洲番茄蔬菜浓汤
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罗宋汤
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西式玉米浓汤
亦或是煲一锅中式养生汤，犒劳一下扛了这么久的身体。
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中汤系列
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奶白冬瓜虾皮汤
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鲫鱼汤
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排骨汤
炎炎夏日，宅在家里，享受难得的轻松惬意。
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