最简单的方法养生之法：原来听音乐也能治病！

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音乐很神奇，它能让不开心的人开心，没有斗志的人充满斗志，还有很多神奇的力量。

但听音乐能治病，是不是真的？

是的，音乐不仅可以治愈疾病，而且有着悠久的历史。《黄帝内经》早在二千年前就提出了“五音疗法”的理论。在《左传》中，音乐有着和医学一样的味道。它能使人百病不生，健康长寿。

音乐治疗疾病有两种方法：积极治疗和反治疗。它是最常用的方法，让兴奋的人听平和悲伤的音乐。因为音乐可以通过听觉，直接作用于我们的大脑，让大脑中脑干细胞随着音乐的节奏改变放电频率！

它还可以使音乐与情感同步，帮助听者放出太多的不良情绪，如带着悲伤的音乐带着眼泪，以音乐的快节奏释放过度兴奋的情绪。可以看出滋养五脏的最佳方法，已经非常明显了

1、不要空腹听这首歌

行军的强劲节奏和黄铜的统一，会产生前进的感觉，这将进一步加剧饥饿。

2、吃饭时不要听打击乐。

打击的节奏明亮、有力、响亮，打击的打击会使心跳加速，情绪不安，影响食欲，阻碍食物的消化吸收。

3、睡觉前不要听交响乐。

交响乐充满了动力，起起落落，振奋人心。睡觉前听交响乐会令人振奋，情绪激动，不利于睡眠。

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