人啊，不要等失去之后才懂得珍惜。健康和保养真的是一去不复返

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我发现自己有时候真是作得慌。

明明自己没啥事儿，非要自己没事找事，折磨自己。

姐妹们，都有过生理期偶尔不规律的体验吗？

我上个月迟到了十天，这个月又迟到了五天。

一直没来，我就比较着急，然后就自己吓折腾，可能我自己作息不好把生理期刺激来了，然后右腹就非常疼闷。

形容怎么说呢？

就跟有人拿刀在割我右腹闷痛部位哪里的肉一样。

疼得睡不着觉，然后逼自己睡觉。自己催眠自己我已经睡着了，睡着了我会什么感觉都没有。

偶尔管用，偶尔不行。

有时候疼得我都想，拿刀割开我疼的

部位看看是什么再折腾我。

可能是体质原因。

找医生看过了，他说没事儿，正常现象，等结婚生小孩了，就没事了。平时多吃蔬菜水果，多锻炼。

多吃蔬菜水果，多锻炼我能做到。但是结婚生小孩是我能控制的吗?

我也不能因为不疼了，就去早早结婚生子吧?

这个是对老公和孩子的不负责，对自己的不负责。

我妈年轻的时候也是这样，我老姐也是这样。现在轮到我了。

我以前初中不这样的。

后来上高中之后落下的病根。

得养一两年才能好。

大学期间我就养了小半年，还是疫情期间，在家上网课。

我这个人从小体弱多病。

一到换季就感冒发烧。

小时候有几次差点没熬过来。

我妈总担心我活不到成年，对我很是紧张。

我自己也总觉得自己会早死。

后来我妈找人给我看了，成年之后就好了。

然后我成年之后除了高中时期学校条件太差导致我有十二指肠炎症，犯病了也跟生理期一样的疼，眼睛近视了，以外就没事了。

最惨的是生理期和十二指肠炎症时间撞一起了，我会疼得不想活了。每个月都要接受疼痛的“酷刑”。

感觉自己坚持活到现在真是不容易。

我一直羡慕身体健康的人。

真的别人出身比我好，比我聪明，比我好看，比我高等等我都不羡慕，我就羡慕身体好的。

因为身体原因，我被影响了很多事情。

身体保养，平时我也有注意。

只是偶尔忙起来就会忘了，或者自己就是想任性一下。

最后我发现报应都在我自己身上，疼死我了。

我无数次后悔下次一定要注意。

但是做不到的时候多，可能自制力不好。

人啊，不要等失去之后才懂得珍惜。健康和保养真的是一去不复返。

健康得是你自己养出来的，身心健康气色好，可不是那么简单的。

现在很多亚健康人群。

真正的健康得自己意识到了，平时好好保养。

是什么让我年纪轻轻就开始保养?

是病痛，让我长记性。

痛了不用谁说，自己主动就改了。如果没改，就是疼得轻了。

希望以后的我，一直保养身体，远离病痛的折磨。

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