女性过了45岁，常用这3样东西泡水喝，或许会显年轻抗衰老！

大家都知道，对于女性朋友而言，一旦过了45岁，身体的各项机能会出现下降的趋势，另外有的女性还会出现更年期提前的现象，每天的脾气火爆，另外也有可能会出现内分泌失调的现象，脸上也开始长雀斑黄褐斑了，而且子宫肌瘤的发生率会比较高其实之所以出现这些变化，也就意味着女性已经开始进入了衰老期，因此在这个年龄段的女性一定要学会保养自己。

女性过了45岁，常用这3样东西泡水喝，或许会显年轻抗衰老！

第1个、决明子

决明子具有润肠通便，降脂明目的功效，对于在日常生活中治疗便秘和高血脂高血压具有很好的效果。对于那些在平时存在便秘情况的人来说，在日常生活中可以适当的用决明子来泡水喝，能够有效的帮助人体排出体内积攒的毒素，对于女性而言可以起到一定的延缓衰老的功效，有助于女性养生和保养。

第2个、西洋参

西洋参能够有效的增强人体的中枢神经，达到静心凝神，消除疲劳，增强记忆力等功效，在日常生活中如果出现失眠烦躁，基地衰退等症状的时候，可以适当的用西洋参来泡水喝，对于女性朋友而言，在日常生活中常用西洋参泡水喝，也能够起到很好的保养效果，滋阴又补气。

第3个、黄芪

黄芪泡水也具有很好的防病保健的效果，在日常生活中女性常用黄芪泡水喝，不仅能够起到一定的补充益气的效果，同时还能够有效的促进身体的血液循环，改善女性气虚和贫血的症状。另外还能够有效的增强体质延年益寿，如果有条件的话，还可以适当的加上一些枸杞，党参以及茯苓一起泡水喝，效果会更好。

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