二十四节气养生，古法粥方，陪你应时而食四时粥全！

没有比粥更温柔的了

东坡、剑南皆嗜粥

念予毕生流离红尘

就找不到一个似粥温柔的人

──木心《少年朝食》

很难找到一个比木心先生更懂形容一碗粥的人了。

不分季节、不分场合，粥在中国人的餐桌上总有着居高不下的曝光率：清粥小菜、小米粥、八宝粥、潮汕砂锅粥……

不管是第一次离开父母、远走他乡求学务工的独苗儿，还是漂泊多年、为理想、居无定所的精英商人，还是当遇见一碗细腻绵绸的粥轻轻划过时，内心免不了会泛起一丝涟漪……

我们终会在食粥这件小小的事上共话冷暖人生。

小满节气刚刚开始，下面把这份由“道医老丁”开出的小满粥方，分享给大家，有时间可以自己配比起来，共享时节的美意。

庚子年金运太过，从小满日进入2020年三之气【少阴君火司天，阳明燥金在泉】主气少阳相火、客气少阴君火。

本节气期间注意养心护阳、健脾祛湿、疏肝益心；适合制作乌梅汤、粽子、补中益气丸、理中丸、五君子丸、防瘟疫毒气和流感香包、桑葚酒、梅子酒、枇杷酒、紫苏露等以备夏季不适之需。

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