这碗汤，长时间喝养生对身体非常好，并且从内到外滋润身体

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这碗汤，长时间喝养生对身体非常好，并且从内到外滋润身体

今天小编给大家来分享一下养生汤。这几天的小街上非常多的食谱，觉得到了冬天了，小编还是给大家分享一些养生的食材吧。现在的天气非常的让人捉摸不透，一会儿刮风，一会风沙的非常让人头疼，就是不怎么下雪，大清早的出门买菜，刮到脸上的风都是像刀子一样，非常的疼。

今天小编为了中大女生考虑，当然有办法让你们的皮肤在阴冷干燥的天气如何保持滋润。冬天的季节异常干燥没有一碗好喝的甜汤怎么能过呢？小燕的老家常备的山楂银耳汤开胃健脾，有银耳，营养丰富胶质，不去燕窝口感也非常好，价格呢也便宜很多。堪称高贵不贵的平民燕窝。

山楂我们都知道，开胃健脾助消化，银耳呢，润肺止咳还补充胶原蛋白，冰糖呢，可以清热，这三款美食组合，真心不错，并且这粉嫩的颜色，超级养眼，看着就非常有食欲，最有特色的就是酸甜的口感，真的非常好喝，喝一碗绝对想喝第二碗，接下来小编就给做法分享给大家吧，看到的朋友请转发一下，谢谢配合。，

材料非常的简单，只需要银耳，山楂，冰糖就可以了。做法直接打入下方：

第一步：准备好需要的食材，根据自己需要饮用量，准备材料

第二步：凉水浸泡一下银耳，洗干净杂志

第三步：山楂洗干净，去籽放一旁备用。

第四步：在砂锅里加入适量的水，加入银耳，炖半小时左右就行了

第五步：银耳熬的胶质粘稠，加入冰糖

第六步：冰糖化开，加入之前调制好的山楂，

第七步： 山楂煮一分钟就行了

第八步：也就是最后一步，盛出开喝即可，排毒养艳，非常健康。

这样一碗好喝又养生的，银耳汤就做好了，开始品尝吧，大家有什么意见尽管提出来吧。到这里就结束了，谢谢大家的阅读，再见。

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