为什么越来越多的养生人选择三七？

TIPS：本文共有 387 个字，阅读大概需要 1 分钟。

现代人都有一个共性：忙碌的生活节奏，不规律的作息习惯，不健康的饮食方式使其长期处于一种亚健康的生活状态。

三七又名田七，即将药物作为食物，又将食物中赋予药性，既有营养价值又有药用功效。三七的受益群众很广泛，不仅在中老年群体中为佼佼者，在年轻人的选择中也名列前茅，当今的三七更是保健品中的“黑马”。三七其有效成分是三七皂苷，有双向调节免疫作用，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力，是治疗和补体功能兼备的药食同源植物药。三七是养生人不二之选，可以兴奋中枢神经，提高脑力和体力，增加记忆功能，提高免疫力。随着我们的年龄增长，皮肤的新陈代谢能力下降，容易长斑，肤色差等情况，三七本身可以促进人体血液循环，提高新陈代谢能力，能更好地抑制黑色素沉淀，缓解皮肤衰老问题。

三七中虽含有丰富的营养成分，同时也要注意食用三七的禁忌，请在医生或专业人员的建议下使用，才能发挥其药用价值。

如果觉得《为什么越来越多的养生人选择三七？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！