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养生菜谱,白菜豆腐汤,一道简易的家常汤品,营养又健康,试试吧

2022-08-23 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 331 个字,阅读大概需要 1 分钟。

白菜豆腐汤

白菜豆腐汤是一道简易的家常汤品。主料是白菜和豆腐,主要烹饪工艺是煮。味道鲜美,而且含有丰富的蛋白质和维生素,口感独特,受到大众喜爱,特别是想要减肥的人。

用料:

白菜1颗,豆腐1块,水适量,盐少许,蒜蓉少许,(热油炸好)各种丸子根据个人喜好,葱1根,八角1个,香菜2根,葱花少许,白胡椒少许

白菜豆腐汤的做法:

白菜洗净切成段状,嫩豆腐切块泡盐水10分钟,葱、各类丸子切块备用

锅中放入适量冷水,放入葱段、八角煮沸

大火烧开

把各类丸子放入锅中煮两分钟左右

随即下入白菜和豆腐,加入少许盐、少许白胡椒粉大火煮开,小火炖五分钟

放入香菜、葱花、淋上炸好的蒜油,滴入少许香油即可食用

鲜美可口的白菜豆腐丸子汤就做好啦!!

小贴士:蒜泥剁碎热油爆香最后备用,蒜油、胡椒粉必不可少。

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