白菊花茶，不仅味道清香，还有一定的保健养生价值，你喝过它吗？

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美好的夏天，应该有西瓜，有夕阳，有微风，有爱人，杯子里还应该有泡着的白菊花。菊花，大家都不陌生，而白菊则是茶中的上品，不仅味道清香至极，长期饮用还有很好的保健医疗的功效。白菊花茶不仅仅具有清香的味道，也有一定的保健养生价值。今天，博禾医生就来科普下白菊花茶的功效与作用，炎炎夏日，怎能少得了它？

白菊花茶的功效与作用

清热解毒

白菊花茶最明显的功效之一就是清热解毒，白菊花甘寒益阴，尤其善于解疔毒，故患上疔疮肿毒的患者可使用其进行治疗。当内火过于旺盛出现咽喉疼痛和口舌生疮症状时，也可以多饮用该种茶饮喝。

疏风散热

白菊花属于性辛、甘、苦的一味中草药，且性偏寒凉，所以可以起到疏风散热的作用，对于风热侵袭所致的感冒头痛、流鼻涕、鼻塞等病症有显著的治疗效果。因此如果患上了风热感冒，就可以在发病期间多泡制白菊花茶饮用。

抗衰防病

白菊花中含硒量很高，还有一定量的维生素E，而硒是抗衰老的物质之一，这些物质都属于和天然抗氧化成分，可以清除体内产生的多余自由基，达到延缓衰老的作用。白菊花中含铬量也很多，而铬可促进胆固醇的分解和排泄，对防治心血管疾病有重要的作用。因此说，白菊花茶的功效与作用有抗衰、防病等，是延年益寿的珍品。

清肝明目

由于白菊花可归肺、肝二经，故具有显著的清肝泻火和平肝明目功效，对于因肝火上亢出现的目赤昏花、目赤肿痛一类病症均有改善作用。如果在平时用眼比较多，经常需要面对电脑等电子屏幕，建议可经常泡制白菊花茶喝，能够预防视力下降，减轻眼睛疲乏酸痛等不良反应。

抗菌抑菌

白菊花当中含有多种有效化学成分，其中含量较高的主要有腺嘌呤、胆碱和水苏碱等，而且还有菊花酮和乙酸龙脑酯一类挥发油。而这些药物成分对于绿脓杆菌和大肠杆菌及多种致病菌均有抑制作用。

降压

白菊花中所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故菊花茶对高血压患者更为相宜，长期饮用，降压效果温和、持久。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

生活与工作中，很多人都离不开电脑，而电脑的辐射对于人们，尤其是女性，有特别大的健康影响，常常接触电脑的人应该多喝白菊花茶，对身体有很大的帮助。希望今天的文章对大家有所帮助，码字不易，期待关注。

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