龙抬头与中医养生保健

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龙抬头与中医养生保健

1 百度对龙抬头的解释

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一

首先，龙是指古代天文定位座标二十八星宿中的东方七宿构成的苍龙或青龙。

在没有历法的远古祖先，过着日出而作，日入而息的生活，人们依据观察草木荣枯，鸟兽出没和星象来定季节，指导农事，“斗柄东指，天下皆春”；“七月流火，九月授衣”。。。

人们依靠观星，敬民授时。古人观星，主要选择昏、中、旦三个时间观星。龙抬头，就是在亱中子时观察星象，龙即东方七宿苍龙中的角宿，亢宿于子时，在东方地平线升起；而旦即卯时观角亢星南中天时，这一星象，称为龙抬头。

古人观察是站在天内看天，这与现代天文学天外看天的观测法不同。由于地球自转和公转，观察到的星象由静变动，也就是地球的自转和公转两种运动。于是，斗转星移，成为了古人认识时间和纪时对象。经过日和月累，漫长的沉甸，形成了丰富的天文历法知识体系！

《易经》乾卦九二说：“见龙在田”。也可能是这个天象，田是指天田星座。

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东方七宿星象

古人认为，日月运动，产生阴阳两气，是万物生长变化的源动力。因此，观察星象的变化，主要是掌握阴陽两气的变化规律。古人将长期观察得到知识，用他们的工具表达，这就是古文化了。其中最古老的工具是太极图，易经八卦等。

表示一年阴阳两气变化规律的十二消息卦图。

因此，龙抬头这一星象，表示了时节到了春季，大自然的陽气从冬至一阳生，到正月的三阳交泰，到二月的壮大！在古代，龙又代表陽，而凤代表阴。。。二月正是惊蛰春分两个节气，万物复苏，春暖花开，动物交尾繁殖的季节！

所以《内经》说“春夏养阳”！但我们要注意的是“养陽”，而不仅是补陽和壮陽！养，要顺其自然，不要拔苗助长！人体阳气，顺应自然界生长壮大，养生保健就是要顺应这一规律！饮食起居生活工作都要顺应这一规律，也就是《黄帝内经》四气调神论所说的要求。可用下图表示：

图中的太极图，表示自然界中的阳阴两气的生长盛衰变化规律，中层的大字一至十二数字，表示阴历中一年的十二月。外层是易经中的十二个别卦，表示每个月的阴陽两气的状态。

中医认为，生命中心在哪？生命三宝：精，气，神。精藏于下丹田，气藏于中丹田，神藏于上丹田。可见，头是我们的生命中心！脑为髓海！血生精，精生髓。

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