「24节气·大雪」养生之明目达聪

随着时代的变化，很多人已经意识到了养生的重要性，但真正懂得怎么做的却不多。

传统中医认为，养生要根据不同的时节才能达到最好的效果。四时更替，身体的每个部位都有对应的进补时节。节气”大雪“的到来，就标志着冬季养生正式开始。

那么，冬季最应该养生的部位是哪里呢？

答案就是”眼睛“。

很多人养生都只关注内部保养。很少有人意识到五官也需要保养，特别是眼睛，其实眼睛是一个很容易疲劳和衰老的部位，一旦眼睛开始衰老，是很难恢复的，所以保养眼睛也是养生中非常重要的环节。

冬季保养眼睛可以选择食补和外用防控两种方式。

食补：鱼头豆腐汤、胡萝卜大枣排骨汤 、枸杞猪肝汤等。

鱼头豆腐汤 胡萝卜大枣排骨汤 枸杞猪肝汤

一只老鹰·视力防控组合，是以中药配方为主，通过疏通经络，补充营养，来保养眼力的视力防控组合，应用效果非常显著。

冬天寒冷的空气容易对眼产生刺激，一只老鹰·视力防控组合能够给眼睛足够的营养，让眼睛更明亮更健康。

中医养生是一种文化，更是一种生活态度，想要拥有健康的身体，需要正确的养生方式，才能在以后的生活中享受更美好的人生。

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