三九第一天喝人参鸡丝粥暖胃 独特配方竟是藕粉

TIPS：本文共有 327 个字，阅读大概需要 1 分钟。

【看苏州专稿 文/陆佳茜 剪辑/李莉】

阴雨绵绵，阳光难觅，虽说苏城今天最低温度还在零上，但是这雨一下，湿冷的感觉真的要冷到骨头里！

湿冷湿冷，来上一碗热气腾腾养生滋补的人参鸡丝粥，又美味，又暖胃，还有好滋味~~

小伙伴下班后回家自己也能做起来，美味攻略看过来。

人参作为中药食材，性味甘、微苦，稍微放一点在粥里能够起到大补元气、止咳生津、补虚扶正、抗衰老的功效。

除了人参，这道养生粥用到的别的食材就普通多了，鸡丝、青菜、枸杞，都是我们日常饮食常吃到的。

对了，还有一样秘密武器——藕粉，一定得用上。

浸泡两小时又煮上1个多小时的粥，本已经呈现出了米粒开花的状态，再加入藕粉不仅曾加了口感，藕粉还能够改善食欲促进营养吸收增强免疫力，老人小孩、体弱多病的人都适宜食用。

如果觉得《三九第一天喝人参鸡丝粥暖胃 独特配方竟是藕粉》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！