小心“台风病”（实现“有效养生”的方式竟是它）

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台风“烟花”的最强风区已经进入江浙沪 ，每年一到台风季，风邪、暑湿盛，在津气伤耗之余，阻碍人体气机，使人困倦乏力，食欲减退，烦躁易怒，更容易感受湿邪变生疾病。汉方令养生小课堂就为你献上一份台风天的“养生秘籍”。

台风天其实也要养生，规避湿寒尤为重要。在中医理论中，脾脏有运化水谷和水液的功能，还能够向上向外输布营养精微物质，并且协助管理气血的生成和统摄，然而它却最容易被“湿”困住。最早在《黄帝内经》中就提出，脾喜燥而恶湿。湿阻最常见全身乏力、肢体困重、胸闷腹满、口淡、胃口不佳、腹泻便溏、小便不利、水肿、舌苔厚腻等表现。由于五脏六腑密切相关，牵一发而动全身，因此脾脏被湿所困，还可以引起体内各大系统的病变，临床表现因人而异。

台风到来之后，虽然可以降燥热，但需要小心寒湿伤身，更加容易患上各种疾病。

1、脚部受凉易致疾病

有老话说“寒从脚下起”。持续降雨天气将为工作一族带来不便。上下班途中，大多数人不得不忍受着冰凉雨水浸湿的鞋袜，很容易导致湿寒入体，引发危害健康的疾病。

2、肠胃疾病

台风天气温变化大，容易引起胃部毛细血管收缩和胃壁痉挛，胃病就会频繁发作。另外，台风来临，很多阴沟里、垃圾里的污物、病菌都被冲刷出来，种植的蔬菜可能受到脏水污染，家畜和河道、海边养殖的水产也有被污染的可能，极易引发胃肠疾病。

3、心血管疾病

台风来临之前，气压比较低，空气中含氧量也降低，人体循环加快，必定给心脏带来负担。有心脑血管疾病的人，就会承受不住，觉得心慌、气闷，很容易血压升高，甚至带来中风危险。

另外专家解释，感冒与天气条件有着密切的关系，临床实践也表明，每当发生一次“天气突变”，感冒的人数常常也就随之突增，可适当吃点补品，如人参、石斛等。增强抗病能力。但像江浙沪一带地理环境造成阴虚湿热体质者居多，大多数人想单一滋阴效果不大时，可以选择多种配方组合，使营养功效更为显著。

众所周知，石斛是能补益正气的中药材。搭配人参中和食用不仅使功效加倍，同时也温和了人参的“燥气”，推动人体内湿气排出且补气摄血。非常适合在当下免疫力低下的亚健康人群以及生活作息不规律的上班族。汉方令推出石小斛露系列养生饮品，便是采用了这一种组合配方。

而做一款好的养生饮品，好的原料是上等工艺的根基。每一支小斛露的道地原料都必须自核心原产地精选而来，至于对品种、采摘时机、萃取技术的要求更堪称苛刻。

汉方令小斛露系列饮品主配方采用入选《中国药典》的霍山石斛，来自位于安徽六安的霍山，霍山地处大别山腹地，北纬30度的温和气候，海拔1600米以上云雾缭绕的高山，造就了这里独特的地理环境。也由此孕育出具有“软黄金”之称的石斛极品——霍山石斛。而霍山石斛也在《神农本草经》中被列为上品，具有强阴、厚肠胃、明目的作用，是养阴食材中的佼佼者。

历经时间的沉淀，方能成就真正的好石斛。霍山石斛生于“山谷、水傍、石上”，一年只生长5公分，其它时间都在沉淀营养，3-5年才能采摘。汉方令小斛露系列配方之“君”来自核心产区太平畈自有基地种植的霍山石斛，采天地之灵气、集日月之精华。汉方令如此不惜耗费成本与精力，只为打造品质更出色的营养佳品。

中医上认为，霍山石斛具有优秀的强阴功效，能够润滑关节，从而起到增强骨质，抗风湿的功效，在持续降雨的台风天，汉方令小斛露系列作无疑是养生保健的佳选！

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