春季适合喝茶养生，那要喝什么茶？

一年有春夏秋冬四季变幻，每个季节有适合做的事、适合吃的食物、适合喝的东西。

俗话说，“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮清茶，冬饮红茶”。这里的“花茶”，专指茉莉花茶。但主子们你们知道吗？在这百花齐放的春季，除了茉莉花之外，还有很多东西都适合拿来泡着喝的哦！

枸杞茶

枸杞性甘味平，能很好的养血、滋肝补肾、益精明目。除此之外，枸杞还有极好的抗疲劳、降血糖、降血压的作用，对脂肪肝和糖尿病都有着一定的疗效。日常生活中，主子们可以用枸杞的叶子泡茶或是煮茶喝，从而缓解眼部疲劳、解除春困。

玫瑰花茶

用玫瑰花泡茶喝，不仅能降火气、、养颜，还可以消除疲劳、促进新陈代谢，特别适合气血不足、运行不畅的女性。在众多的花茶之中，玫瑰花茶应该算是我的最爱啦！将热水注入玻璃杯中，看着玫瑰花瓣绽开成一朵朵花儿，闻着杯中散发出的芬芳馥郁的气息，小口小口的喝着，舒服极了！

菊花茶

春季气温上升，易出现风热犯表，引发感冒，风热伤肝等情况，一杯菊花茶可以清肝疏风散热，预防感冒，缓解眼睛疲劳，适合长时间用眼的人饮用。

莲花茶

莲花具有清心安神、芳香辟秽、美容养颜的效果，莲花“出淤泥而不染”在夏日中带有清凉，能够清心火、宁心静气，莲花芳香可以有助于驱除口臭，适合上火口臭、心烦失眠的人饮用。

每个人的体质不同，适合饮用的茶的种类也不同。

红茶偏暖，适合寒性体质的主子；绿茶偏寒，适合热性体质的主子；黄茶、乌龙茶之类的茶则比较中庸，适合多种体质。你一定能个要了解自己是什么体质的，再给自己选择合适自己的茶。

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