春天适合喝什么？配方已齐快收藏起来！

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俗话说得好，一天之计在于晨，一年之计在于春。一年一度的春季到来，万物复苏，人的身体也和这季节一样从冬藏开始转变为春生。那么春天到底适合喝什么茶？喝茶有什么讲究？快来一起了解一下吧。

春季养生花茶推荐：

1，茉莉花茶

茉莉花茶香味味诱人、清淡绵长，有驱寒和促进胃部消化吸收、缓解胃痛的功效。还可以振奋精神，喜欢春困的宝宝们一定不要错过。

喝法1、干茉莉花5克，冰糖或者蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可。

喝法2、适量的茉莉花茶、绿茶或红茶，开水冲泡（绿茶或红茶比茉莉花茶稍微多一点点）

2、薄荷茶

春困来袭，薄荷茶也是一个非常不错的推荐。偷偷告诉你们，薄荷茶还有排便清肠，减肥的功效。

喝法：干薄荷叶用冷水洗净加入热水，盖上盖子等约15~20分钟香味散发后根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜即可

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌的功效，对肝与胃有很好的调理作用。还能消除疲劳，美容养颜，去除皮肤上的黑斑。

喝法1：一匙干燥的花瓣，开水冲泡，焖约十分钟后即可。可以加适量的红糖或蜂蜜。

喝法2：5朵玫瑰，红枣去核2枚，然后用80度左右水冲泡即可

4、月季花茶

月季花茶可以疏肝解郁、活血调经，长时间饮用可以治疗月经不调、痛经等病症

喝法：月季花1.5克至4.5克、益母草9克，用水煎服。

5、金银花茶

春季是比较容易生病感冒的季节，金银花茶具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，能非常有效的预防感冒病症。但是需要注意的是金银花茶不能天天喝，女孩子经期内和体寒的小宝贝们也不能饮用。

喝法：每次约10克左右即可。

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