夏天养生菜这样做,爽口又美味~
2022-09-01 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 209 个字,阅读大概需要 1 分钟。
【食材准备】
胡萝卜
豌豆粒
牛里脊
胡椒碎
盐
料酒
淀粉
生抽
【操作步骤】
1、胡萝卜切丁,豌豆粒洗净装盘备用
2、牛里脊肉切小丁清洗去血装盘,并加入黑胡椒碎、盐、料酒、淀粉、生抽抓匀腌制片刻(可以加入食用油,牛肉会变得更滑嫩)
3、锅内加入水烧开并放入豌豆和胡萝卜丁,加入一点盐,焯水2分钟左右即可捞出备用
4、锅内热油,加入腌制的牛肉翻炒至水分蒸发,肉粒紧实(大约5分钟)
5、锅内放入豌豆和胡萝卜丁,翻炒一分钟即可捞出
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