44岁胡可，95斤体重靠后天养生，坦言：注意5点，全家都是瘦子！

说起来胡可，大家首先会想到是沙溢的老婆，事实上，胡可本身也是一个出色的演员，早年做过主持人，参演过电影，出演过电视剧，还曾出演话剧，演唱过《捉妖记2》的主题曲，是名副其实的全能型才，只是为了专心家庭，才比较低调。

但是，低调归低调，胡可即使出演的作品少了很多，但是对自己颜值和身材的管理却非常上心，明明已经是44岁的女人了，但是皮肤细腻。身材匀称的像是24岁！尤其是身材，身高164cm，官方宣传体重只有95斤，这样的身材，女生都会羡慕的吧？

其实，胡可之所以能够保持这样的身材，除了先天上的条件之外，有一个最大原因是后天的努力，除了运动以外，在饮食上更是非常注意，这也就造就了胡可一家四口，没有一个胖子的原因。

总结了胡可饮食和生活上有助于减肥的特点，分享给大家，也希望大家能够瘦下来：1、饮食清淡，少油高油、高盐、高糖的食物；2、主食吃的比较少，粗细搭配。3、生活规律，定时吃饭，定时休息；4、零食限量，避免摄入过多热量；5、选择更健康、低脂的食材。

靠着这5个小技巧，每个人都一定能瘦下来，就看你愿不愿意开始了，夏天马上就到了，穿着裙子的季节，你还要露出一身肥肉？

如果觉得《44岁胡可，95斤体重靠后天养生，坦言：注意5点，全家都是瘦子！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！