秋冬季节适合吃蒸菜——猪骨蒸土豆,营养丰富,味道鲜美
2022-09-03 分类:养生资讯
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准备新鲜的猪骨用清水浸泡1小时左右,然后滤干血水。猪排骨或者龙骨做这道菜都非常合适,不过猪排骨价格偏高,我一般选的都是龙骨。
取生姜一小块,切丝、切末都可。
花椒 从湖北老家带来的,自家种的花椒。
山茶油 湖南特产,也是自家出产,公公婆婆种有油茶园。正宗的山茶油,特别清亮,香气浓郁。
把切好的生姜末和花椒加盐和猪骨拌在一起,浇上一点山茶油。上图中的山茶油我都没用完(茶油太贵省着点)。
猪骨拌好后放在碗中腌制,接下来可以去处理土豆了。
黄心土豆,产地云南,淀粉含量高,适合蒸、烤。
土豆切小块,加适量盐拌匀。
土豆拌好后垫到猪骨下面
这样看起来颜值是不是还不错。哈哈,不止颜值高,味道也很惊喜呢!
接下来,就该上锅蒸菜了。蒸锅里加足够多的水,这道菜蒸久一点更好吃。
大火蒸够20分钟,水蒸气里飘散着一股魔幻的香气。这个时候还不要急,转小火继续蒸20分钟。
蒸够40分钟,也闻够了味道,现在可以尝尝鲜啦!猪骨肉又鲜又嫩,和红烧完全不一样的口感。
土豆蒸出来粉粉的,又在肉汤中充分浸泡吸收,味道当然棒极了,土豆不仅软粉,肉香中带一点淡淡的甘甜。
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