蜂蜜柠檬茶，美容养颜又美白，而且做法也非常简单

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常言道，一白遮三丑。夏天不远了，又到了要秀身材秀皮肤的时间了。各位做好准备了吗？关于美白减肥，那就绕不开柠檬了。众所周知，柠檬富含维生素C，而维生素C是美白极为关键的东西。且脂肪含量低，营养物质丰富。但是柠檬太酸，很多人都没有办法忍受。要是光一个人泡水，一个柠檬又常常用不完，造成浪费。为了解决这个问题，这里，我今天就给大家带来一道蜂蜜柠檬茶的做法。

首先我们需要先准备5个柠檬，250毫升蜂蜜。也可以自己自由选择，但是柠檬和蜂蜜的比例要保持在1比50。

第二步，先用清水将柠檬清洗两至三遍。准备一盆清水，把柠檬放置水中，浸泡一个小时以上。当然也可以选择其他方法，如将清洗后的柠檬裹上面粉，充分揉搓，使得柠檬与面粉充分结合。（水果表皮常会有果蜡、农药残留，这两种做法可以做到水果表皮的清洁）

第三步，掐头去尾，切掉柠檬的头尾部分，这两个部分，味道苦涩，且口感不好。

第四步，柠檬切片，尽量切得薄一些，去除柠檬中间的果核，果核味道比较苦涩，且柠檬的营养主要在果皮和果肉上，果核价值不高。当然，嫌麻烦的朋友，可以直接准备一台榨汁机或者破壁机等工具，直接把柠檬打成果酱。

第五步，拿出事先准备好的罐子，擦净，一定不能有水分的残余。把我们做好的柠、柠檬切片（果酱）放进罐子里。

第六步，拿出蜂蜜。蜂蜜的购买一定要注意蜂蜜真假的辨别，现在的市场上的蜂蜜的质量参差不齐，各位一定要当心。我这边有一个简单判断蜂蜜好坏的方法，分享给大家，是以前山里的一个养蜂人告诉我的，他说，辨别真假蜂蜜的最简单方法就是摇晃蜂蜜瓶体，倒过来，看瓶内气泡的上升，若是速度很快，则这罐蜂蜜是有问题的，若是速度比较慢，则这罐蜂蜜是好的蜂蜜。当然，这边我已经选择好了蜂蜜，我们把蜂蜜倒入柠檬瓶体中，由于蜂蜜比较黏稠，我们需要等待一段时间，等蜂蜜自己流下来，浸过柠檬，再在最上面加上一层，充分覆盖。盖上盖子，隔绝空气。

最后，把做好的蜂蜜柠檬果酱，放置进冰箱保鲜层。这样，我们的蜂蜜柠檬茶就大功告成了，等待两天，我们就可以开始喝了。

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