宝妈亲身经验：怀孕初期（1-3个月）要注意的事项有这些

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怀孕初期是胎儿最不稳定的时候，也是胎儿发育最重要的时候。很多新手麻麻在怀孕初期是既兴奋又紧张，兴奋的是孕育着新的小生命，紧张的是初孕很多相关事宜都不懂，今天闹麻麻就跟大家分享一下怀孕初期几个必须要注意的事项，尤其是没有特别备孕的麻麻，更要小心谨慎。

闹麻麻先根据自身经验说一下孕麻麻们的自身身体状况：

1.停经。精子和卵子一旦结合，受精卵着床，那么月经就会停止。如果姐妹们停经一个礼拜就有可能是怀孕了。这个时候一般测试纸都可以测出来了，如果显示阳性，姐妹们就应该去医院做相关检查了。

2.畏寒。在怀孕的初期孕麻麻们会突然开始怕冷，怕风，闹麻麻平时可以说是非常扛冻的类型，在刚停经的时候是一点点风都会感觉脑门发凉的，尤其是太阳穴感觉风嗖嗖的。这个时候姐妹们一定要注意保暖，毕竟是特殊时期，把美丽须冻人这套先收一收吧。不管是什么季节，如果感觉冷就应当及时添加衣物，像闹麻麻一样头部怕凉的一定要戴好帽子，万万不可着凉感冒。

3.孕吐。孕吐也是每个人体质不同，孕吐情况也不同。有的姐妹整个孕期从头吐到尾，也有的姐妹没有孕吐反应，大部分姐妹前三个月都没有孕吐，后面几个月会慢慢好点。闹麻麻就是属于整个孕期从头吐到尾的。所以对孕吐是相当了解了。孕吐期间姐妹们可以注意饮食的调节，来减轻不适。期间最好不要吃流食，流食会更容易呕吐。要少食多餐，饮食清淡，多添果蔬。孕初期真的是吃什么吐什么，吃得不如吐得多，所以这个时候很多姐妹的体重不增反减，但是姐妹们不用担心，就算是有这种情况，一般也不会影响胎儿发育，这个时期母体自身的营养足够胎儿汲取的。如果孕吐特别厉害的，可以适当补充一些维生素B6。

4.疲倦。困乏也是孕初期的明显症状，每天都会感到困倦，这个时候姐妹们需要好好休息，每天合理安排作息时间，千万不要劳累，不要从事过于辛苦的体力劳动，尤其是腰部不要受力！

5.尿频。怀孕初期子宫慢慢长大，压迫到膀胱，从而使准麻麻们一直产生尿意，不过到了孕中期以后子宫会慢慢往上抬，尿频症状就会得到缓解了。姐妹们注意休息，不用担心，保持心情愉悦就好。

以上是孕初期的一些主要和常见的症状，下面闹麻麻说一下胎儿的状况：

1.测孕酮。孕初期身体的激素水平会产生变化，孕酮值也会变化。在停经并确定怀孕以后，准妈妈们要先测一下孕酮值，以了解胎儿的发育情况和稳定情况，孕酮值偏低的要及时遵医嘱补充黄体酮，有必要时要服保胎药。

2.补充叶酸。叶酸用于预防胎儿出现神经管畸形，每天服用可减少无脑胎儿或胎儿唇裂，另外也可降低新生儿先天性心脏病的机率。闹麻麻是在备孕的时候就开始服用了，一直服用到孕期第三个月。备孕没有服用的姐妹，孕后前三个月最好也要服用。

3.慎用药物。闹麻麻上面一直强调的让有畏寒症状的姐妹们注意保暖就是这个原因。不止孕初期，整个孕期准麻麻们都要注意身体，及时增减衣物，一旦感冒发烧，还不能用药，遭罪的不止是自己，还有腹中的胎儿。如果是在不知情的情况下，误用了药，务必及时就医，遵医嘱采取有效应对措施。

4.按时孕检。准妈妈们从怀孕那一刻起就要时刻注意胎儿的生长发育情况了，孕检可以让我们清楚地了解宝宝在肚子里的健康状况。接下来闹麻麻跟姐妹们简单说一下1-3个月的孕检流程，详细的说明姐妹们在12周以后建卡，小册子上都会有的。

在宝宝发育的第5-6周时就要进行超声波检查，查看胚胎数。检查胚囊在子宫内的位置。这个检查姐妹们一定要做，这个检查还有另一个主要的作用，就是排除宫外孕的可能。

6-8周时超声检查胎儿心跳。若前面没做超声，现在也可以做。若能看到胎儿心跳，则代表胎儿目前处于正常状态。

9-11周 绒毛膜采样。如果准麻麻家族本身有遗传性疾病，可在这个时间段做绒毛膜采样用以排除遗传病的风险。上一篇闹麻麻备孕提到的孕前检查也是这个作用。

12周 第1次正式产检，领取孕妇健康手册。（下一篇闹麻麻会跟姐妹们说一下建档建卡的事宜。）这时开始进行第1次产检，检查项目主要包括：量体重和血压；身体各个部位检查；听宝宝心跳；接着就是检查子宫大小；抽血；验尿。

5.停止房事。孕初期的前三个月，是宝宝最不稳定的时候，很早以前就有如果怀孕，头三个月必须保密，不可外传的说法，可见从古自今这三个月的重要性。所以应该尽量停止房事，以免发生意外，毕竟还是宝宝的健康最重要。

6.饮食均衡。尽管这三个月姐妹们可能会被孕吐所折磨，吃得不如吐得多，那也要吃，多补充蛋白质、维生素等等，为宝宝提供足够的营养。

7.作息规律。这个时候就不要熬夜了，早睡早起，养成良好的作息习惯。

8.远离辐射。手机和电脑等有辐射的东西尽量远离，必要的时候穿防辐射服。与此同时还要注意不要过度用眼。

从确认怀孕开始，姐妹们就应该多学习一些怀孕和育儿的知识了，可以买些书翻一翻，相信科学，可以适当听取一些过来人的经验和意见，但是不要盲从，就算是医生也可能会有错误的判断呢。

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