霍山石斛花怎么泡水喝

TIPS：本文共有 627 个字，阅读大概需要 2 分钟。

霍山石斛是石斛的精品，是一种营养价值很高的保健食品。这种植物在生长过程中能开黄色的花。以收人，可以风干，泡水喝。今天我们介绍一下喝霍山石斛花泡水的方法，可以让大家知道霍山石斛怎么泡水喝最好。

怎么泡水方法一

一、霍山石斛花是可以直接用来泡水喝的，但人们在用它泡水的时候，需要先取5克左右的霍山石斛花放在玻璃杯中，冲入80度左右的开水少许，用手轻轻晃动，要让水把霍山石斛花表面的脏东西清洗干净，然后把里面的水倒掉。

二、再取几块冰糖放在杯子中，然后重新冲入90度左右的开水，冲水后要让霍山石斛花在水中浸泡一~三分钟，泡好以后取出汤汁可以代茶饮用，每次放入的霍山石斛花可反复冲泡三~5次，最后的霍山石斛花还可以吃下去。

怎么泡水方法二

霍山石斛花在泡水喝的时候，可以搭配适量的西洋参，具体泡法是取霍山石斛花三克，西洋参两课，把他们一起放到干净玻璃杯中，冲入90度左右的开水，浸泡一~二分钟，放入适量蜂蜜或冰糖调味，包好后可直接喝，这样会让霍山石斛花了滋补功效更加出色。

怎么泡水方法三

霍山石斛花在泡水喝的时候，可以放入适量的枸杞红枣和桂圆，这些都是具有一定滋补功效的食材，把它们与霍山石斛花搭配在一起泡水喝，会让泡出的水更有营养，而且能让它们的滋补功效更加出色，特别适合那些体质虚弱和气血不足的人群饮用。

上面为大家介绍了霍山石斛花泡水喝的方法与技巧，能让大家轻松学会霍山石斛花应该怎么泡水喝，今后大家再想通过霍山石斛花来滋补身体时，就按上面介绍的正确方法去用它泡水喝吧。

如果觉得《霍山石斛花怎么泡水喝》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！