霍山铁皮石斛与麦冬一起泡水喝有哪些作用

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每个人都应该对铁皮石斛有一些了解，说起仙草一词肯定首先想到的是石斛，许多人喜欢用铁皮石斛和麦冬一起泡水喝，它是一种很好的保健方法，而且现在也很流行。

石斛有很好的滋阴养血功效，石斛里面含有多种多糖，可以增强机体免疫能力。与此同时，现代医学还研究发现，石斛具有提高应激能力、改善疲劳、缺氧等功能。

在日常生活中，麦冬最适合用来泡水喝，不但方便，还能充分发挥麦冬的保健作用，每天吃能增强体质，对身体有好处。麦冬，中药名称，又名梯形草、书带草、麦门冬，为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物干燥块根，是纯天然的健康宝库，为国内外公认的稀有名贵药材。

麦冬须根较粗，其根尖或中段常膨大成纺锤状小块，麦冬表面为黄白色或淡黄色，质地柔软，外观细看一般有细纵纹。刀片切面呈黄白色，对光观察为半透明状，带有淡淡的香味。

石斛与麦冬一起泡水喝具有滋阴润燥的功效，可用于治疗口干、心烦燥热、失眠多梦、大便干结、小便短赤、身体消瘦等症状。除通过中药调理外，还要注意少熬夜操劳，不要吃辛辣刺激的食物，还要注意调整自己的情绪，阴虚火旺的体质是阴虚火旺的体质，多是烟酒过度、辛辣刺激性饮食过量，或者熬夜过多造成的。

石斛，麦冬，沙参，玉竹，这些都是经常用来做汤料的，比如炖鸭，或者做糖水，平时泡茶喝等等。对于养肝明目的和保护视力来说，石斛是一种比较好的滋补肝肾、养肝明目的药物。

滋阴润燥中药如石斛、麦冬等，若兼有气阴亏虚的情况，可配合西洋参、西洋参；阴虚肺燥咽喉疼痛的，还可以搭配薄荷，罗汉果等；还有菊花等，具有清热解毒作用。麦冬、石斛等，都是比较甘寒的体质，不宜用于脾胃虚寒者。

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