类风湿最怕的五种食物 姜黄/蘑菇/石榴（缓解关节压痛肿胀感）

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类风湿是非常常见的一种风湿免疫疾病，除了用药物治疗之外，日常饮食也能对风湿患者的病情有帮助，像类风湿最怕的五种食物：祛湿利水的食物可以多吃，还有富含蛋白质、钙质、维生素的食物，吃了也有好处。还有蘑菇、三文鱼、姜黄、土豆、石榴。

类风湿最怕的五种食物

1.三文鱼

类风湿患者如果没有高尿酸的话，是可以吃三文鱼的，三文鱼中富含也算、维生素D和钙质，可以缓解关节疼痛、肿胀的问题，如果呕高血压的话，适量吃些三文鱼也有好处。

2.姜黄

姜黄在咖喱中用的比较多，这种香料已经证实了，比标准的治疗类风湿关节炎的药物还要有效，患者每天吃500mg的姜黄素，对于关节肿胀、疼痛的症状有很明显的缓解，并且没有不良反应，大家可以试试。

3.蘑菇

多吃蘑菇，对于类风湿性关节炎有防治的作用，蘑菇中含有的亚麻酸，有免疫抑制和抗炎的功效，维生素C还能清除自由基，减轻风湿性关节炎的过氧化反应，是非常适合类风湿患者的一种食物。

4.土豆

土豆的主要成分就是淀粉，还有维生素、微量元素之类的，类风湿患者吃土豆不会造成特殊的影响，不会刺激关节疼痛等，还有增强免疫，抑制炎症的效果，对于类风湿性关节炎这种风湿免疫疾病还是有好处的。

5.石榴

石榴中含有的花青素，是一种抗氧化剂，可以保护机体正常细胞不受到自由基的侵害，是类风湿患者可以吃的水果。另外有研究显示，每天服用10ml石榴汁的患者，连续服用12周之后，会感觉压痛感减轻了非常多，整体的不适症状也好转了。

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