三种人坚决不能吃桂花（孕妇/小孩/上火的人吃桂花有害无益）

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现在还蛮多朋友喜欢在茶叶里面加一些桂花一起冲泡，不仅味道好，长期喝还有排毒、润肺等功效。但是桂花也不是随便就能喝的，有三种人坚决不能吃桂花：肠胃不好的人、孕妇、上火的人，吃桂花是没有好处的。另外高血糖患者也不宜吃桂花做的食物，糖分含量太高。

三种人坚决不能吃桂花

1、孕妇不能吃

桂花有活血化瘀的作用，孕妇如果本身就有先兆流产、早产的倾向，那么就不宜喝桂花茶，也不适合吃桂花制成的糕点，避免增加流产和感染的风险。如果不小心误食了一点也没关系，不要太过于担心。

2、体质热，经常上火的人

肝火旺盛体质偏热的人不要吃桂花，桂花本身性温，吃了之后会导致肝火更加旺盛，引发上火，导致口干舌燥、咽喉肿痛、口舌生疮等。这类人适合喝金银花茶、菊花茶、蒲公英茶这些清热降火的。

3、小孩子

小孩是纯阳之体，本身就容易上火，因此不适合喝桂花茶、吃桂花，容易对婴幼儿的健康造成危害。不仅仅是三种人坚决不能吃桂花，下面这些人也不适合吃桂花。

4、高血糖、糖尿病

另外还有高血糖、糖尿病患者不宜吃桂花，里面含有一定的糖分，吃了会导致血糖升高，影响自身血糖的稳定。有很多用桂花味原料制成的食材中含有大量的糖分，一定要忌口这些桂花类的糕点。

5、便秘的人

桂花茶中含有的多酚类物质对肠胃黏膜有一定的收敛作用，如果是便秘患者的，喝桂花茶会加重便秘。

6、高血压患者

桂花茶中含有的咖啡因对大脑皮层有兴奋的作用，如果喝了可能会因为极度兴奋导致睡不着觉。如果是严重高血压、动脉硬化、失眠的朋友人，不宜喝茶，更不要和太浓的茶水。

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