吃黄瓜7个要命禁忌 秋天为什么要少吃黄瓜（不宜与花生同吃）

黄瓜是日常常见的蔬菜，还有不少朋友把黄瓜当成水果吃，根本就没有听说过吃黄瓜7个要命禁忌，也不知道秋天为什么要少吃黄瓜？难道吃黄瓜对身体有害吗？虽然吃黄瓜的禁忌没有说的那么严重，但也需要避免下面这几种情况。尤其是黄瓜不能和花生同吃，简直是没病找病。

吃黄瓜7个要命禁忌

1、秋天要少吃黄瓜

大家都知道秋季最适合进补，像黄瓜、绿豆、苦瓜这些寒性食物要少吃，如果吃太多会寒凉到肠胃，尤其是脾虚、腹泻、咳嗽、有肝病的人吃了会加重身体不适。比较推荐大家多吃些秋葵、蘑菇、莲藕、核桃、山药等，有滋阴润燥的功效。

2、不宜和花生同食

中医上讲，如果将花生和黄瓜搭配在一起，长期吃的话就是没病找病，黄瓜性寒大家一般生吃，花生又富含油脂，两者同食容易引起腹泻。

3、不宜和富含维生素C的蔬菜同吃

黄瓜不适合和维生素C含量高的蔬菜瓜果一起吃，因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏掉蔬菜中的维生素C，降低营养价值。不过同吃并不会对身体健康造成影响。

4、不适合生吃太多

黄瓜中的维生素含量不多，大家吃黄瓜的时候，还要搭配一些其他的蔬菜水果同食。另外生吃不干净的黄瓜会影响身体健康，买回来的黄瓜最好是去皮后再吃。（来自：www.lyxunlong.com）

5、对黄瓜过敏的人不要吃

会有人对黄瓜过敏，有腹痛、腹泻、长皮疹等症状，严重的甚至会过敏性休克，危害健康。

6、不要吃太多腌黄瓜

腌黄瓜的制作过程中要添加大量的盐，如果是高血压患者，吃太多腌黄瓜，会导致血压升高，严重的时候诱发心血管疾病，非常危险。健康人也要少吃腌制类食品。

7、黄瓜头头可以吃

黄瓜的头尾比较苦，大家一般都是丢掉的，其实在黄瓜的头尾部中含有量的苦味素，有刺激消化液分泌的作用，可以促进食欲、增加胃动力、帮助消化，还有清肝利胆的功效。

上面就是对吃黄瓜7个要命禁忌的详细介绍，说这些禁忌“要命”其实有些严重了，日常吃黄瓜稍微注意一点就可以，另外一般人群都可以吃黄瓜，适合肥胖、三高、糖尿病、癌症患者食用。如果是哺乳期的女性，不宜多吃黄瓜，宝宝的脾胃比较虚弱，避免宝宝因为吸收乳汁导致腹泻。

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