夏天吃黄瓜 清爽又美味（但这几大禁忌要注意 还有人不清楚）

黄瓜是夏天的常见蔬菜，许多人喜欢吃黄瓜，黄瓜不仅味道鲜美，而且具有减肥和美容的功效。尽管黄瓜具有很高的营养价值，，但要注意这些禁忌，很多人还不知道！让我们来看看。

1、不建议将黄瓜片直接涂在脸上：因为刚切好的黄瓜片会在表面上形成露水状的粘性物质，这往往会导致皮肤紧绷并使皮肤更加皱纹。正确的方法是使用黄瓜汁：睡前涂新鲜的黄瓜汁，加牛奶和蜂蜜，调匀，涂在脸上约20分钟，然后洗净。

2、少吃腌制的黄瓜：因为黄瓜在腌制过程中容易形成大量的亚硝酸盐，但是许多人不可避免地不得不多吃，因为腌制的黄瓜酥脆可口，但是亚硝酸盐易致癌和致癌。所以最好少吃一点。

3、黄瓜不能与西红柿一起食用：由于黄瓜中含有分解维生素C的酶，因此会破坏其他蔬菜中的维生素C。如果两者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏，基本上无法达到补充营养的结果。

4、黄瓜不能与花生搭配：黄瓜是寒性食物，经常生吃，而花生米多油脂。一般来说，如果性冷食遇上脂肪，会增加其滑溜性，并可能引起腹泻，因此不适合一起食用。

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来源：娱乐三宝

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