养生小妙招——每天刮刮头面部等于给脏腑按摩

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十二经络几乎都经过头面部。而且人体的脏腑在头面部都有相应反射区。所以每天刮刮头面部，不仅可以疏通经络，提升脏腑功能，还能养颜美容，颜面皮肤红润、白皙、细嫩、祛皱并富有弹性。

方法：

1、 从两眉心起沿头顶正中线刮至后脑勺的风府穴。

2、 从太阳穴经率谷穴到风池穴（两侧都刮）

3、 从前额中间刮至眉毛外端（两侧都刮）

4、 左右眼内角沿上下眼眶，刮至眼外角。

5、 从左右鼻侧斜向上刮至太阳穴。

6、 左右下颏骨的下颏角刮至左右耳暾

7、 左右外眼角从太阳穴刮向头左右发际

每个部位各刮5--60

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