秋季宝宝补钙吃什么

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秋季宝宝补钙吃什么？补钙还可以多吃海产品类的食物，虾皮中钙含量特别的高，宝妈们可以将买回来的虾皮给小孩做成菜或者汤类的食物，虾皮是一岁的孩子补钙的首选东西。

海带补钙也是不错的，妈妈可以直接把海带煮熟了或者给孩子凉拌了，炖汤也可以的，让小孩子吃，海带补钙也很不错的。

动物的骨头炖成骨头汤让孩子喝，也具有补

钙的功效，在炖骨头汤的时候，里面可以加很多的蔬菜，像山药，海带，萝卜等，还要小火慢慢的炖，在给小孩喝骨头汤的时候搭配上一些蔬菜，小白菜或者是油菜等。

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