经常吸烟肺不好 用它们泡茶喝（清理肺部烟毒 让肺更健康）

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虽然说我们现在的生活条件越来越好了，但是生活中的压力却特别多，大部分人不知道该如何排解自己的压力，所以，很多人都会选择吸烟来解压。特别是那些已经成年的人，每年的抽烟人数都在增加，而且据说我们国家的烟草上面的税收占了其他税收的一大半，可以看得出来吸烟的人真的是特别多呀。我们都知道，吸烟对我们的身体健康有严重的影响，特别是我们的肺部，而且现在市场上也出现了一些女士烟，所以很多女性也开始抽烟了，而且抽过烟之后就特别难以戒掉，这个时候我们就应该多注意保护一下我们的肺部。

今天小编就给大家分享几种能够清洁肺部的食物吧，平时的时候一定要多吃，关爱一下我们的肺部健康。第一种就是鱼腥草，不知道大家有没有听过这个名字呢，鱼腥草的味道是有些苦的，可能很多人都吃不太习惯。所以我们可以把鱼腥草里面的根部剪下来，然后平时喝水的时候可以把它泡进去当茶喝。我们都知道经常吸烟的人总是咳嗽，所以鱼腥草也能够治疗这些咳嗽的疾病，其实主要是清理我们的呼吸道。

呼吸道其实和肺部也是有关系的，鱼腥草对于肺部是有清热解毒的效果，所以对于那些经常抽烟的人来说，肺部的毒素肯定是特别多的，而且还特别容易上火，所以说如果经常喝鱼腥草的话，就能够解决这些问题了。还有那些经常吸二手烟的人们，也可以多喝一些鱼腥草，这样还能够排出肺部的毒素，让我们的肺更健康，也能够增强我们的身体抵抗力。另外一种就是玫瑰花茶，玫瑰花茶是很多女性朋友都喜欢喝的，因为它不仅能够通肠胃，补血气，而且还有美容养颜的效果。经常吸烟肺不好，用它们泡茶喝，清理肺部烟毒，让肺更健康！

其实玫瑰花茶里面补血气的功效是最好的，对我们的血管也是有非常有帮助的。主要的功能就是促进我们体内血液的流动，很多人都不知道，玫瑰花茶其实对肺也有辅助的作用，能够有效的清理我们肺部的垃圾。所以说如果早晚各喝一杯玫瑰花茶的话，能够将我们体内的烟毒排出来，这样的话就会让我们的肺部更加健康。其实吸烟对我们的身体损害真的是特别大，除了危害自己的身体，还危害到家人的身体，所以说建议大家还是尽量少抽烟，或者是不要抽烟吧。不知道各位亲们还知道哪些清理肺部的食物呢？欢迎在下方留言评论，觉得小编文章写得好，记得点赞和转发哦！

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