白带异常 5款食疗菜谱（让你“吃”回正常）

妇科疾病几乎是每位女性朋友都会有。常见的一种就是—白带异常；正常女性阴道中有少量无色、无异味的少量分泌物。要是出现分泌物过多、过少、同时伴有腥臭味的，就是白带异常症状。白带异常主要是因为脾虚肝郁、湿热下注、肾气不足等所导致的。

下面就然给女性朋友们介绍几款治疗白带异常的食谱吧。

一、银花绿豆粥

材料：金银花、绿豆、粳米、黄糖

做法：将金银花、绿豆用清水洗干净沥干；将金银花放在锅中，加入适量的水熬煮10分钟；然后把绿豆、粳米倒进去一起熬煮成粥状；最后加入黄糖再熬煮几分钟即可食用。

疗效：清热解毒、除湿止带

二、茯苓车前粥

材料：茯苓粉、车前子、粳米、白糖

做法：将车前子隔纱布用水熬煮半小时左右去渣取汁；然后将粳米放进去熬煮成粥状；分别加入茯苓粉和白糖，搅拌均匀即可食用。

疗效：利水渗湿、清热解毒

三、白菜绿豆饮

材料：白菜、绿豆芽

做法：将白菜洗干净切薄片；绿豆芽洗干净沥干水；在锅中把水烧开，加入白菜和绿豆芽熬煮至沸腾，然后转小火继续熬煮10分钟左右，弃渣取水即可。

疗效：利湿止带、清热解毒

四、芡实核桃粥

材料：芡实粉、核桃仁、白糖、红枣

做法：将核桃敲碎，取出核桃肉；红枣洗干净祛核；在芡实粉中加入适量的凉水，搅拌成糊状；放在沸腾的开水中搅拌，然后分别加入红枣、核桃仁熬煮成粥状，最后加入适量的白糖即可食用。

疗效:益气温肾、止带

五、马齿苋粥

材料：马齿苋、粳米

做法：将马齿苋洗干净切段，粳米洗干净；把切好的马齿苋和粳米放入锅中，加入适量的清水熬煮成粥状，即可饮食。

疗效：解毒止带

那下面就让我来为大家讲解一下脾虚肝郁、湿热下注、肾气不足这些症状是由什么情况引起的吧。

一、脾虚肝郁

原因：多为饮食不律、劳累过度、脾气受损所导致。

此类患者白带多为白色或淡黄色，粘稠、无异味，脸色光白、萎黄、四肢冰冷、舌苔发白。

二、湿热下注

原因：月经期中、产后，也可能是手术之时，湿毒之邪趁机入体。

此类患者白带量多、颜色如脓，还夹带着血丝、浑浊、舌苔黄。

三、肾气不足

原因：肾气不足、导致身体有所亏损，也可能是房劳多产。

此类患者白带量多、稀薄、淋漓不尽、脱发、腰酸、夜尿增多、尿频、舌苔薄白。

要想防止白带异常，首先要做的就是少吃辛辣、油腻、生冷的食物，多吃些祛湿、补气的食物，如：薏米、莲子、大枣等。同时也要注意月经期的卫生、避免和多人共用毛巾、盆等。

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