秋季的皮肤干燥缺水（应该怎样做好皮肤的保养和护理）

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秋天，由于气候转冷，皮肤油脂分泌碱弱，再加上习习凉风带去皮肤大量的水份，如果护肤及保养不当，皮肤就很容易老化。所以秋天是保养皮肤的重要季节。

一般说来，秋天的皮肤会出现三种状态：初秋，由于夏季阳光的照晒，脸面上的黑斑或省斑会变浓，皮肤容易发干、变粗；仲秋，干性皮肤的人会感到皮肤干燥；晚秋，由于要准备过冬，皮下脂肪增厚，很多人会感到皮肤绷紧、干燥时令不同，皮肤保养的侧重点也不同。

初秋重点在于美白保养，可选用具有美白作用的护肤用品，尽快恢复白皙的面容。注意，不要使用含汞的美白霜，因这种霜剂虽有美白作用，但会伤害皮肤。一般宜选用舍胎盘素、维生素C和E、温润剂等护肤品。仲秋，天气转凉，湿度降低，皮肤干燥，故应选用油脂较多的保养品来调理肌肤，使颜面柔润光泽。到了晚秋，除膏霜滋养外，还应进行按摩。

另外要根据自己度肤的性质选用适合的化妆品。中、干性皮肤在初秋可选用奶液、蜜类或霜青类，深秋可选用保水性较强的精青类，油性皮肤由于皮脂分泌旺盛，如果选用护肤品不当，皮肤分泌受阻易生痤疮，所以可选用透气性强的奶液、蜜类护肤品。

因为秋天皮肤容易发干，所以要注意多洗脸，人为地给皮肤增加水份，方法是选用适合自己皮肤性质的洗面奶，先用温水洗，按摩两分钟后清洗，最后用凉水泼脸，以收缩毛孔，干性皮肤切忌用太烫的水洗脸。洗完脸后擦上护肤品，注意擦时按摩几分钟，方法是从下往上、从里往外与皱纹成直角按摩，这样可以给皮肤多增加些水份和营养。

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