聊一聊女人适合喝什么茶 解春困（美容又养颜）

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大多数中国女人都属寒湿体质，是需要一辈子暖的，所以可以喝红茶或是炒熟的普洱茶，养胃。

除了红茶外，女人还可以喝一些适宜的花茶类，对身体是有帮助的，比如以下几种。

【玫瑰花茶】

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质。

此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。

【用法】：

一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可根据个人口味加红糖或蜂蜜饮用。

【茉莉花茶】

茉莉花茶不仅香味诱人，它还有驱除寒气的功能，能帮助驱散我们身上的寒气，还可以振奋精神、缓解春困。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，能滋润肌肤、养颜美容。

【用法】：

用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝之前闻其香味，清香扑鼻。

【菊花茶】

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，尤其适合工作与电脑有密切联系的女人们，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的选择。

现在正值春天，有的人会犯春困，那么可以喝一杯简简单单的荷叶茶。荷叶有利水祛湿的作用，可以把身体里的湿邪通过小便的形式排出体外。

有些女人会有肝气不舒，那么可以在荷叶茶里加一些玫瑰花。玫瑰花是疏肝理气不二之选，可以破解郁结的肝气。这一杯茶，养眼又养心，养肝又养脾。

春天是生机盎然的季节，但很多人会莫名其妙地抑郁，这也是因为肝气不舒导致的，所以还可以用玫瑰花加上月季花、茉莉花在一起泡茶喝。此外，这茶对女人调理黄褐斑也是有一定作用的。

适合女人喝的花茶还有很多，且不同的季节可以喝不同的茶，所以根据自己的体质去选择适合自己的种类。

生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅读，大家有什么更好的烹饪方法，欢迎在下方评论或留言！如果大家喜欢这篇文章的话，希望大家能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下哦！特别感谢！

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