癌症患者及家属需知：贯穿癌症治疗恢复期的营养及运动原则
人一旦确定患癌，不论多么坚强的人都还是需要一段时间来调整自己。虽然有部分癌症可以通过积极治疗处理得当恢复，但是大部分患者还是需要忍受大家熟知的：抗癌阶段，恢复阶段，后期生存阶段。生活给了我们不幸，但是终归生命是宝贵。
在这个阶段，很多人就会好好思考自己生活后半段和人生怎么度过。有人马上就会想到自己还没有做过的事情，有人马上就是愁眉苦脸积极找寻治疗自己的灵丹妙药。很多人就会思考，自己生活方式出问题了吗？生活环境被污染了？该每天锻炼强健身体还是耗费每天精力来游玩？
还是想想自己每天可以吃点什么东西解决癌症问题。很多问题都会被大家映入脑海，归根到底大家还是觉得癌症不该找到自己。很多人不想被癌症打败，通过各种渠道去找寻治疗疾病的方式，但是生活总是残酷有时候患癌以后确实没有更好疗效，唯一可以做的就是：积极饮食和健康运动。两者对于患者生存周期影响非常巨大，可以决定患者存活时间。
抗癌阶段：注意观察患者的营养缺失和运动。
前期抗癌阶段，身体通过各种放化疗会产生较多并发症，并且身体由于受到疾病入侵各种身体机能就容易出现问题，所以营养问题立刻就会显现出来。最明显就是厌食，肌肉萎缩，体重下降，大便不通等，这些小毛病或多或少和身体放化疗有关。如果遇到这些营养问题，我们首先该做的不是有病乱投药，是通过医生告知对症摄入高蛋白食物等，或者通过医院药物治疗减少身体营养缺失。
然后才是通过自己基本知识来对症给患者进行食疗，但是不论怎么烹饪食材，有两个原则是不变。第一，流质食品和清淡饮食为主。第二，食材卫生干净和容易吸收。基本满足这两个条件就可以，不要想着马上大补一下就可以恢复元气，这个是错误做法。还有就是当患者可以进食以后，看情况来阐述，适量让患者上下床有运动意识是最好。毕竟长期卧床对身体各个部位影响都大，而且运动可以增强肠胃功能。对于饮食和运动要有要求，保证合理饮食营养和身体各部位活跃度。
恢复阶段：稳定后健康食物摄入和运动习惯。
在通过身体抗癌阶段以后，大部分患者都可以出院回家疗养，现在最关键还是饮食和运动习惯养成。为什么要这样做，因为在抗癌阶段毕竟患者没有办法自主选择，大多是医生和亲人选择食材。但是患者恢复一定阶段以后他可以自主烹饪，自己选择食材，那么就必须要让他有一个较好饮食习惯，这里还是告诉大家两个原则。第一，多吃新鲜蔬菜和水果，肉食为辅，然后其它辛辣刺激食材减少摄入。
第二，烟酒一定不能沾，熬夜通宵一定不能有。这两个健康饮食习惯对于身体稳定以后恢复起到至关重要作用，如果不好好遵守这两个原则，癌症随时都可能加重或者复发。还有就是健康有序的运动习惯，刚刚也提到，对于患者而言，恢复阶段运动最重要。很多患者大多因为自身患病而拒绝锻炼，那是极为错误做法，健康运动习惯可以有效改善患者心态，身体情况，疲劳，焦虑，肌肉萎缩等众多情况，对提高生活质量有很大帮助。并且由于大部分患者刚刚恢复，身体肯定会堆积大部分脂肪，只有尽快消灭它们这样身体各方面才恢复更健康。
后期阶段：对症摄入食物及适量运动。
对于很多已经是癌症中晚期患者而言，饮食营养和适量运动才是最重要可以延长生命周期要素。对于晚期可能出现的胸部疼痛，便秘，食欲不振，体重下降等情况，大家要对症下药。很多时候药物已经不能很好起到作用，更多是依靠食物营养来维持生命。
并且很多时候适量运动可以有效改善胸口疼痛，便秘等情况发生，可以建议那些刚开始不能行走的患者适量运动，充分改善肠胃功能。还有对于晚期，食品营养都需要高蛋白质或者高脂肪，毕竟摄入量少了，但是身体吸收还是没有变化。及时缓解疼痛最好方式就是适量运动，虽然适量运动不能减轻症状发生，但是对于患者而言提高食欲，减少便秘，对抗疲劳都是运动起到辅助作用。所以后期摄入饮食和适量运动很重要。
癌症患者小提示：对于不同阶段患者有不同对待结果，抗癌和恢复阶段，大都要按照医生健康做法来执行，少油少盐清淡饮食，保证一天健康营养摄入。但是对于晚期患者而言，我们大家更多是要让患者感觉到心里舒服，他想吃什么我们就需要给他准备什么，不是说随意就准备放弃谁。而是更多从心理上照顾他。最好还是总结几点，希望各位可以采纳。
第一，不同阶段有不同阶段对待的饮食和运动方案，但是终归是要求各位照顾病人同时多学习癌症知识。而不是凭着你心里所谓或者别人得来的话语照顾患者。第二，一定要重视患者心理状态。如果患者心理防线崩溃了那就是没有大病都要病，一定要多鼓励他多吃饭多运动。第三，对于任何患者发病或者病情加重，大家都要做好心理准备，还有就是一定是要去医院，可以减少患者痛苦。虽然不能根治但是可以让患者更轻松。希望分享对你有帮助的同时可以分享给更多人。
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